SEPUCUKJAMBI.ID – Dalam beberapa tahun terakhir, istilah self-reward atau hadiah untuk diri sendiri semakin akrab di kalangan anak muda.
Mulai dari selesai mengerjakan tugas berat, menuntaskan masa magang, mencapai target tertentu, bahkan sekadar merasa lelah, banyak orang sering memilih belanja sebagai bentuk apresiasi untuk diri sendiri.
Pada awalnya, konsep ini memang positif, setiap orang memang membutuhkan jeda, hiburan, dan cara untuk menjaga kesehatan mental.
Namun, tanpa disadari, self-reward perlahan bergeser menjadi pembenaran untuk pola konsumsi yang semakin sering dan semakin impulsif.
Fenomena ini semakin terasa sepanjang tahun 2025, berbagai tren belanja viral di media sosial mendorong masyarakat untuk membeli sesuatu bukan karena kebutuhan, melainkan karena dorongan tren dan rasa takut ketinggalan.
Konsep self-reward sebenarnya dapat membawa dampak positif, misalnya dengan memberi waktu istirahat di tengah kesibukan.
Namun, dalam banyak situasi, self-reward justru diwujudkan melalui aktivitas berbelanja, bukan karena kebutuhan sejati, melainkan karena dorongan tren.
Lonjakan budaya konsumtif semakin memperkuat kecenderungan ini, terutama melalui godaan diskon besar, promo terbatas, serta gencarnya promosi di media sosial dan marketplace online.
Akibatnya, self-reward yang sebelumnya dilakukan sesekali berkembang menjadi kebiasaan. Padahal, sebagian orang membeli barang tidak benar-benar dibutuhkan.
Keinginan untuk ikut arus, perasaan pantas mendapatkan hadiah, atau sekadar terbawa suasana sering kali menjadi alasan utama di balik keputusan tersebut.
Tidak jarang, kebiasaan ini baru terasa dampaknya di akhir bulan ketika kondisi keuangan mulai terbebani, sementara rasa puas dari pembelian tersebut hanya bertahan sesaat.
Menjadi konsumen yang bijak di tengah maraknya tren konsumtif bukan berarti harus menolak self-reward sepenuhnya. Yang dibutuhkan adalah kesadaran dan keseimbangan.
Beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan saat melakukan self-reward:
1. Tanyakan pada diri sendiri, sebelum memutuskan membeli, tanyakan, “Kenapa aku membeli ini? Apakah ini kebutuhan, keinginan, atau sekadar ikut-ikutan tren?”
