SEPUCUKJAMBI.ID – Berurusan dengan orang egois bisa bikin stres dan melelahkan.
Mereka yang egois sering hanya memikirkan diri sendiri, sulit memahami perasaan orang lain, dan selalu ingin keinginannya terpenuhi.
Namun, menghadapi orang egois bukan berarti kamu harus ikut marah atau selalu mengalah.
Berikut 6 strategi ampuh agar tetap tenang dan menjaga diri saat berinteraksi dengan orang egois:
1. Kenali Tanda-Tanda Orang Egois
Orang egois biasanya lebih banyak berbicara tentang diri sendiri, jarang mendengarkan, sulit memberi empati, dan sering memaksakan kehendak.
Mengenali perilaku ini membantu kamu menyiapkan respons yang bijak dan tidak terbawa emosi.
2. Tetapkan Batasan Pribadi
Jangan biarkan ego mereka menekan kebutuhanmu. Tetapkan batasan, misalnya kapan kamu bersedia membantu atau menolak permintaan yang berlebihan.
Menjaga batasan membuatmu tetap fokus pada kebutuhan sendiri tanpa merasa terbebani.
3. Komunikasi Tegas dan Tenang
Sampaikan perasaanmu tanpa menyalahkan. Contoh: “Saya merasa tidak nyaman ketika…” Cara ini mengurangi konfrontasi dan memberi orang egois kesempatan memahami dampak perilakunya.
4. Jangan Terjebak Emosi Negatif
Emosi yang meledak hanya akan memperkeruh suasana. Tarik napas sejenak, beri jarak emosional, lalu respon dengan tenang. Ini juga melindungi kesehatan mentalmu dari tekanan mereka.
5. Fokus pada Kebutuhanmu Sendiri
Prioritaskan istirahat, hobi, dan hal-hal yang membuatmu tenang. Jangan sampai interaksi dengan orang egois mengganggu kesejahteraanmu.
6. Tahu Kapan Harus Melepaskan
Jika egoisme mereka terus merusak hidupmu, jangan ragu mengambil jarak atau bahkan mengakhiri hubungan yang terlalu toksik. Tidak semua hubungan bisa diubah.
Menghadapi orang egois memang menantang, tapi dengan batasan yang jelas, komunikasi tepat, dan fokus pada diri sendiri, kamu tetap bisa bersikap dewasa tanpa kehilangan kendali atau keseimbangan hidup.()*
