JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Kepala Badan Gizi Nasional (BGN), Dadan Hindayana, menegaskan bahwa masyarakat tidak dilarang mengunggah menu Program Makan Bergizi Gratis (MBG) di media sosial.

Justru, ia menyambut baik partisipasi publik dalam mendokumentasikan menu makanan yang diterima.

Pernyataan ini disampaikan untuk meluruskan isu yang sempat beredar, yang menyebut BGN akan menindak atau mempidanakan pihak yang membagikan menu MBG di platform digital.

Dadan menegaskan kabar tersebut tidak benar dan bukan kebijakan BGN.

“Saya malah senang setiap orang memposting menu MBG di media sosial, karena itu bagian dari pengawasan bersama,” ujar Dadan di Jakarta, Senin (2/3/2026).

Menurut Dadan, partisipasi masyarakat justru membantu BGN dalam memantau kualitas pelaksanaan program di berbagai daerah.

Unggahan dari publik dapat menjadi bahan evaluasi langsung bagi Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) mengenai kualitas makanan yang disalurkan.

“Unggahan masyarakat memudahkan kami di BGN pusat untuk melihat kualitas layanan SPPG. Itu menjadi masukan langsung bagi kami untuk evaluasi,” tambahnya.

Selain itu, transparansi melalui dokumentasi publik menjadi kunci menjaga mutu program MBG, yang menargetkan kelompok rentan seperti anak sekolah, ibu hamil, dan ibu menyusui.

Dengan informasi dari masyarakat, BGN bisa mendapatkan gambaran nyata mengenai pelaksanaan distribusi makanan.

Dadan menegaskan kembali bahwa tidak ada ancaman atau larangan dari pihak BGN terkait pengunggahan menu MBG.

Ia juga mengimbau masyarakat agar tidak mudah terpengaruh informasi yang tidak jelas sumbernya, agar program berjalan optimal dan penerima manfaat tidak dirugikan.

Program MBG sendiri merupakan salah satu inisiatif pemerintah untuk meningkatkan kualitas gizi masyarakat, dengan BGN bekerja sama bersama pihak daerah untuk memastikan distribusi dan mutu makanan sesuai standar yang berlaku.

Dengan keterbukaan terhadap unggahan publik, BGN berharap pengawasan program MBG berjalan secara partisipatif, memperkuat akuntabilitas, dan menjaga kualitas layanan tetap optimal.(*)

SEPUCUKJAMBi.ID – Memasuki bulan Ramadan, banyak ibu hamil menghadapi dilema antara menjalankan ibadah puasa dan menjaga kesehatan janin.

Sebenarnya, ibu hamil boleh berpuasa, asalkan kondisi tubuh mendukung dan sudah berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Setiap kehamilan berbeda, sehingga keputusan puasa tidak bisa disamaratakan. Secara umum, trimester kedua dianggap lebih aman dibanding trimester pertama dan ketiga.

Di trimester pertama, janin sedang berkembang dan membutuhkan nutrisi tinggi. Sedangkan di trimester ketiga, tubuh ibu membutuhkan energi ekstra untuk mendukung pertumbuhan janin.

Risiko yang Perlu Diperhatikan

Puasa pada ibu hamil berisiko jika asupan nutrisi dan cairan tidak terpenuhi dengan baik.

Kekurangan gizi atau dehidrasi dapat menyebabkan lemas, pusing, sakit kepala, hingga memengaruhi volume cairan ketuban dan aliran darah ke janin.

Selain itu, perubahan pola makan juga bisa memengaruhi kadar gula darah. Kondisi ini lebih berisiko bagi ibu dengan anemia, tekanan darah rendah, atau diabetes gestasional.

Potensi Manfaat Puasa

Jika dilakukan dengan benar, puasa justru bisa memberikan manfaat. Penelitian menunjukkan puasa terkontrol membantu menjaga kenaikan berat badan tetap stabil dan mendukung metabolisme tubuh.

Namun, manfaat ini sangat tergantung kondisi kesehatan masing-masing ibu.

Tips Aman Puasa untuk Ibu Hamil

Jika dokter menyatakan aman untuk berpuasa, berikut langkah-langkah agar tetap sehat:

1. Konsumsi karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, sayur, dan buah saat sahur dan berbuka.

2. Hindari makanan tinggi gula sederhana agar energi tetap stabil.

3. Minum air putih secara bertahap dari berbuka hingga sahur untuk mencegah dehidrasi.

4. Kurangi aktivitas berat dan perbanyak istirahat.

Kapan Sebaiknya Berhenti Puasa

Ibu hamil tidak perlu memaksakan diri. Jika muncul keluhan seperti pusing hebat, mual berlebihan, gerakan janin berkurang, atau tanda dehidrasi, sebaiknya segera berbuka dan konsultasikan dengan tenaga medis.

Kesehatan ibu dan janin tetap menjadi prioritas utama. Puasa bisa dijalankan jika kondisi memungkinkan, namun menunda atau mengganti puasa di waktu lain adalah pilihan yang lebih aman dan bijak.(*)