JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Kepala Badan Gizi Nasional (BGN) Dadan Hindayana memastikan Program Makan Bergizi Gratis (MBG) tetap berjalan selama bulan Ramadan.

Keberlanjutan program ini dinilai krusial karena menyasar kelompok prioritas yang berada pada fase penting pertumbuhan dan perkembangan.

Dadan menjelaskan bahwa pada tahun 2026, fokus utama Program MBG diarahkan pada kelompok 1.000 hari pertama kehidupan.

Kelompok ini mencakup ibu hamil, ibu menyusui, serta anak balita yang membutuhkan asupan gizi optimal untuk menunjang tumbuh kembang.

Menurutnya, kelompok tersebut tidak boleh kehilangan akses terhadap makanan bergizi meskipun terdapat hari libur nasional atau perubahan aktivitas selama bulan Ramadan.

“Bahkan di 2026 ini kita akan utamakan di 1.000 hari pertama kehidupan. Oleh sebab itu di hari libur, di Ramadhan, program kita akan tetap jalan karena target utama kita adalah ibu hamil, menyusui, dan anak balita. Golden time period-nya pendek sekali karena di situlah stunting dicegah dan otak berkembang,” ujar Dadan.

Ia menekankan bahwa periode 1.000 hari pertama kehidupan merupakan masa emas yang sangat menentukan kualitas kesehatan, kecerdasan, dan produktivitas anak di masa depan.

Kekurangan gizi pada fase ini dapat menimbulkan dampak jangka panjang yang sulit diperbaiki.

Program Makan Bergizi Gratis menjadi salah satu instrumen utama pemerintah dalam menekan angka stunting secara nasional.

Oleh karena itu, BGN menilai penting menjaga kesinambungan intervensi gizi sepanjang tahun, termasuk selama bulan Ramadan.

Dadan menambahkan bahwa pelaksanaan MBG di bulan Ramadan akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan di lapangan.

Penyesuaian tersebut mencakup pengaturan waktu distribusi serta mekanisme penyaluran, tanpa mengurangi kualitas makanan maupun jumlah penerima manfaat.

Selain menyasar anak sekolah, program MBG juga secara khusus menjangkau ibu hamil dan ibu menyusui yang membutuhkan tambahan asupan gizi untuk menjaga kesehatan ibu serta mendukung pertumbuhan janin dan bayi.

BGN menegaskan komitmennya untuk memastikan Program Makan Bergizi Gratis tetap berjalan optimal dalam berbagai situasi.

Termasuk selama Ramadan, sebagai bagian dari agenda nasional peningkatan kualitas sumber daya manusia dan pembangunan kesehatan jangka panjang.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Mahkamah Konstitusi (MK) tengah mengkaji permohonan uji materiil terhadap Undang-Undang Nomor 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan (UU LLAJ).

Permohonan ini menyoroti perilaku merokok saat mengemudikan kendaraan bermotor yang dinilai belum diatur secara tegas dan jelas dalam regulasi lalu lintas.

Gugatan diajukan oleh warga bernama Syah Wardi. Ia menilai aturan yang ada belum memberikan sanksi tegas bagi pengendara yang merokok di jalan raya.

Padahal aktivitas tersebut berpotensi mengganggu konsentrasi dan membahayakan keselamatan pengguna jalan.

Permohonan uji materiil ini menyoal Pasal 106 ayat (1) UU LLAJ yang mewajibkan setiap pengemudi berkendara secara wajar dan penuh konsentrasi, serta Pasal 283 yang mengatur sanksi bagi pelanggaran kewajiban tersebut.

Menurut pemohon, kedua pasal itu belum mengatur secara spesifik perbuatan konkret yang mengganggu konsentrasi, termasuk merokok saat berkendara.

“Namun dalam praktik, norma tersebut tidak memberikan kejelasan dan kepastian hukum, khususnya terkait perbuatan yang secara nyata mengganggu konsentrasi dan membahayakan keselamatan pengguna jalan, termasuk aktivitas merokok saat mengemudikan kendaraan bermotor,” ujar Syah Wardi dalam permohonannya.

Ia menilai ketidakjelasan norma tersebut berdampak pada lemahnya penegakan hukum di lapangan.

Menurutnya, merokok saat berkendara dapat mengalihkan perhatian pengemudi, memperlambat reaksi, serta meningkatkan risiko kecelakaan lalu lintas.

Selain itu, pemohon juga menilai negara belum maksimal dalam melindungi keselamatan masyarakat di jalan raya.

Sanksi yang berlaku saat ini dinilai terlalu ringan dan tidak menimbulkan efek jera bagi pelanggar.

“Menyatakan bahwa kegagalan negara dalam menerapkan sanksi yang berat dan serius terhadap perilaku merokok saat berkendara merupakan bentuk pengabaian terhadap hak hidup dan hak atas rasa aman sebagaimana dijamin dalam Pasal 28A dan Pasal 28G ayat (1) UUD 1945,” tulisnya.

Dalam petitumnya, Syah Wardi mengusulkan agar pengendara yang kedapatan merokok saat mengemudi dapat dikenai sanksi lebih berat.

Seperti pencabutan Surat Izin Mengemudi (SIM) untuk jangka waktu tertentu, serta sanksi sosial sebagai bentuk pertanggungjawaban atas potensi bahaya yang ditimbulkan.

Gugatan ini menarik perhatian publik karena berpotensi mengubah pola penegakan hukum lalu lintas di Indonesia.

Jika MK mengabulkan permohonan tersebut, regulasi terkait perilaku berkendara dapat menjadi lebih ketat demi meningkatkan keselamatan bersama.

Saat ini, MK masih memproses permohonan uji materiil tersebut.

Putusan yang akan dibacakan nantinya akan menentukan apakah norma dalam UU LLAJ perlu diperjelas atau diperketat guna menjamin keselamatan pengguna jalan.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengungkapkan kekhawatirannya terhadap tingginya harga tiket pesawat rute Jakarta–Aceh yang dinilai menjadi hambatan serius dalam pengiriman tim medis dan relawan kesehatan ke wilayah terdampak banjir dan tanah longsor di Aceh.

Pernyataan tersebut disampaikan Budi saat rapat koordinasi penanganan pascabencana bersama pimpinan DPR RI di Banda Aceh, Sabtu (10/1/2026).

Menurutnya, mahalnya tiket penerbangan domestik menyulitkan mobilisasi tenaga kesehatan dalam masa tanggap darurat.

Dalam dua pekan pertama penanganan bencana, Kementerian Kesehatan telah mengerahkan sekitar 700 hingga 800 tenaga medis.

Mereka berasal dari berbagai unsur, mulai dari pemerintah daerah, rumah sakit, fakultas kedokteran, hingga organisasi profesi seperti Ikatan Dokter Indonesia (IDI).

Namun, Menkes mengakui bahwa tingginya tarif tiket pesawat menjadi salah satu kendala utama dalam pengiriman relawan tersebut.

Untuk mengatasi masalah ini, Kemenkes terpaksa memilih rute alternatif dengan terbang melalui Malaysia sebelum melanjutkan perjalanan ke Aceh.

“Akhirnya kemarin kita pakai rute penerbangan ke Malaysia dulu dan harga tiketnya lebih murah,” ujar Budi Gunadi Sadikin.

Berdasarkan laporan, harga tiket langsung dari Jakarta ke Aceh dapat mencapai kisaran Rp2 juta hingga Rp3 juta atau bahkan lebih.

Tergantung waktu dan ketersediaan penerbangan. Kondisi ini membuat rute transit melalui Malaysia dipilih agar anggaran pengiriman relawan tidak membengkak.

Pilihan rute tersebut sempat menimbulkan kesalahpahaman di tengah masyarakat.

Rombongan relawan Kemenkes yang mengenakan rompi biru terlihat di bandara luar negeri dan sempat dikira sebagai relawan asal Malaysia.

Padahal mereka merupakan tenaga kesehatan Indonesia yang melakukan transit demi efisiensi biaya.

Menanggapi persoalan ini, Menkes mengusulkan agar pemerintah mempertimbangkan pengaturan harga tiket khusus bagi relawan dan tenaga kesehatan yang ditugaskan ke daerah bencana.

Skema ini diharapkan dapat meringankan biaya transportasi dalam situasi darurat.

Usulan tersebut berpotensi melibatkan koordinasi lintas kementerian dan lembaga, termasuk Kementerian Perhubungan, guna memastikan ketersediaan tiket dengan harga terjangkau untuk rute strategis seperti Jakarta–Aceh dalam misi kemanusiaan.

Keluhan ini juga mencerminkan fenomena yang lebih luas, di mana harga tiket penerbangan domestik di Indonesia kerap dinilai relatif mahal dibandingkan sejumlah rute internasional.

Meskipun faktor penyebabnya beragam, mulai dari biaya operasional hingga harga bahan bakar.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Polusi udara tidak hanya berdampak pada sistem pernapasan dan kesehatan jantung, tetapi juga menjadi ancaman serius bagi kesehatan mata.

Berbagai polutan di udara seperti partikel halus PM2.5 dan PM10, nitrogen dioksida (NO₂), sulfur dioksida (SO₂), ozon (O₃), serta asap kendaraan dan aktivitas industri dapat langsung mengenai permukaan mata yang sensitif.

Paparan polusi udara secara berulang berpotensi menyebabkan mata iritasi, perih, hingga mengalami peradangan jika tidak ditangani dengan baik.

Salah satu mekanisme utama yang membuat polusi berbahaya bagi mata adalah gangguan pada lapisan air mata.

Lapisan ini berfungsi sebagai pelindung alami yang membersihkan partikel asing dan menjaga kelembapan permukaan mata.

Ketika polutan bersentuhan dengan lapisan air mata, kestabilannya dapat terganggu sehingga penguapan terjadi lebih cepat.

Kondisi ini memicu mata kering, iritasi, dan peradangan. Partikel halus berukuran sangat kecil bahkan dapat menembus jaringan mata dan memicu stres oksidatif yang berpotensi merusak sel-sel mata.

Beberapa kelompok masyarakat diketahui lebih rentan terhadap dampak polusi udara pada mata.

Mereka yang tinggal di wilayah perkotaan dengan tingkat polusi tinggi, pekerja yang sering beraktivitas di luar ruangan.

Serta individu dengan riwayat gangguan mata seperti mata kering atau alergi cenderung mengalami gejala yang lebih berat.

Anak-anak dan lansia juga termasuk kelompok yang lebih sensitif terhadap paparan polusi udara.

Gejala awal gangguan mata akibat polusi umumnya meliputi mata merah, gatal, berair, sensasi terbakar, atau terasa mengganjal.

Pada sebagian orang, mata bisa terasa sangat kering atau justru mengeluarkan air mata berlebihan sebagai respons terhadap iritasi.

Jika paparan berlangsung dalam jangka panjang, kondisi ini dapat berkembang menjadi konjungtivitis iritatif, sindrom mata kering yang semakin parah, atau peradangan kelopak mata yang memerlukan penanganan medis.

Sejumlah penelitian internasional juga menunjukkan bahwa paparan polusi udara jangka panjang.

Khususnya partikel halus dan nitrogen dioksida, dapat meningkatkan risiko gangguan mata yang lebih serius.

Seperti degenerasi makula terkait usia (AMD), katarak, serta peradangan kronis yang memengaruhi struktur mata.

Untuk mengurangi risiko tersebut, langkah pencegahan sederhana dapat dilakukan.

Memantau kualitas udara harian, menggunakan kacamata pelindung saat beraktivitas di luar ruangan, serta memakai tetes mata pelumas yang sesuai dapat membantu menjaga kelembapan mata.

Di dalam ruangan, penggunaan pemurni udara atau air purifier juga dapat membantu mengurangi paparan partikel berbahaya.

Apabila keluhan pada mata tidak kunjung membaik meskipun sudah beristirahat atau melakukan perawatan dasar, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis mata guna memastikan penyebab dan mendapatkan penanganan yang tepat.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Menjelang bulan Ramadan, Otoritas Jasa Keuangan (OJK) memproyeksikan adanya peningkatan penyaluran pinjaman online (pinjol).

Proyeksi ini didasarkan pada tren historis yang menunjukkan lonjakan kebutuhan pembiayaan masyarakat selama periode Ramadan.

Kepala Eksekutif Pengawas Lembaga Pembiayaan OJK, Agusman, menyampaikan bahwa data pada tahun-tahun sebelumnya memperlihatkan pola kenaikan yang konsisten.

Menurutnya, Ramadan kerap menjadi momentum meningkatnya permintaan pembiayaan, terutama untuk kebutuhan konsumsi dan rumah tangga.

“Secara historis, pada periode Ramadhan tahun 2024 (Maret 2024), penyaluran pendanaan tumbuh 8,90 persen secara bulanan (mtm). Sementara pada Ramadhan tahun 2025 (Maret 2025), penyaluran pendanaan meningkat 3,80 persen mtm,” ujar Agusman dalam jawaban tertulis Konferensi Pers Rapat Dewan Komisioner Bulanan (RDKB) Desember 2025, dikutip Ahad (11/1/2026).

Ia menilai data tersebut menegaskan bahwa Ramadan menjadi salah satu periode penting dalam siklus pembiayaan industri pinjol.

Kenaikan penyaluran pendanaan umumnya dipicu oleh meningkatnya pengeluaran masyarakat selama bulan puasa.

“Tren ini menunjukkan bahwa Ramadhan dapat menjadi salah satu momentum meningkatnya kebutuhan pembiayaan masyarakat,” kata Agusman.

OJK mencatat, hingga akhir 2025, penyaluran pinjol masih didominasi oleh pembiayaan konsumtif.

Kondisi ini menjadi perhatian regulator karena penggunaan pinjol untuk kebutuhan jangka pendek berpotensi menimbulkan risiko keuangan jika tidak disertai perencanaan yang matang.

Seiring dengan proyeksi peningkatan tersebut, OJK kembali mengingatkan masyarakat agar lebih berhati-hati dalam memanfaatkan layanan pinjol.

Kemudahan akses dan pencairan dana yang cepat harus diimbangi dengan pemahaman terhadap kewajiban pembayaran, termasuk bunga, tenor, dan risiko gagal bayar.

OJK juga menegaskan pentingnya menggunakan layanan pinjol yang resmi dan berizin serta berada di bawah pengawasan regulator.

Langkah ini dinilai krusial untuk melindungi konsumen dari praktik pinjol ilegal yang kerap menimbulkan masalah, mulai dari bunga tinggi hingga metode penagihan yang merugikan.

Dengan meningkatnya potensi penyaluran pinjol menjelang Ramadan, OJK berharap masyarakat dapat lebih bijak dalam mengambil keputusan pembiayaan agar stabilitas keuangan pribadi tetap terjaga.(*)

SENGETI, SEPUCUKJAMBI.ID – Ketua Fraksi PAN DPRD Muaro Jambi, Robinson Sirait, menegaskan bahwa pelantikan 10 pejabat baru di lingkungan Pemerintah Kabupaten Muaro Jambi harus menjadi momentum perbaikan kinerja birokrasi, bukan hanya rotasi jabatan seremonial.

Robinson memberikan ucapan selamat kepada pejabat yang baru dilantik, namun sekaligus mengingatkan bahwa jabatan adalah amanah publik yang menuntut tanggung jawab tinggi, profesionalisme, dan keberpihakan nyata kepada masyarakat.

“Pelantikan ini bukan hadiah, tetapi tanggung jawab. Kepentingan masyarakat harus ditempatkan di atas kepentingan pribadi maupun golongan,” tegas Robinson.

Ketua Fraksi PAN itu menekankan bahwa pengisian jabatan struktural seharusnya diarahkan untuk memperkuat organisasi pemerintahan dan meningkatkan kualitas pelayanan publik.

Menurut Robinson, pejabat baru harus menonjolkan integritas, loyalitas terhadap tugas, dan komitmen pada tujuan pembangunan daerah.

Ia juga mengingatkan bahwa birokrasi menghadapi tantangan yang kian kompleks, mulai dari tuntutan transparansi hingga kecepatan layanan.

“Pejabat hari ini dituntut bukan hanya patuh secara administratif, tetapi juga responsif dan solutif,” ujarnya.

Robinson meminta para pejabat baru untuk tidak terjebak pada pola kerja lama, melainkan mampu beradaptasi dengan kolaborasi, inovasi, dan keterbukaan terhadap kritik serta masukan.

Pelantikan ini diharapkan menjadi pemicu semangat baru dalam percepatan pelaksanaan program-program pemerintah daerah.

“Kami optimistis, jika dijalankan dengan kerja keras dan sinergi lintas sektor, pejabat yang baru dilantik dapat memberi kontribusi konkret bagi kemajuan Muaro Jambi. Tunjukkan kinerja yang benar-benar memajukan Kabupaten Muaro Jambi, berpihak pada masyarakat, dan menjaga nama baik kepala daerah serta wakil kepala daerah,” tutup Robinson Sirait.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Harga emas batangan produksi PT Aneka Tambang Tbk (Antam) kembali mengalami kenaikan.

Berdasarkan pantauan dari laman resmi Logam Mulia, pada Senin (12/1) harga emas Antam melonjak Rp29.000, dari sebelumnya Rp2.602.000 menjadi Rp2.631.000 per gram.

Kenaikan ini juga diikuti oleh harga jual kembali (buyback) yang turut menguat ke level Rp2.484.000 per gram.

Dalam setiap transaksi jual beli emas batangan, berlaku ketentuan pajak sesuai Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 34/PMK.10/2017.

Harga jual kembali emas batangan dikenakan potongan pajak sesuai regulasi tersebut.

Sementara itu, pembelian emas batangan dikenakan PPh Pasal 22 sebesar:

* 0,45 persen bagi pemegang NPWP

* 0,9 persen bagi non-NPWP

Setiap transaksi pembelian emas batangan disertai dengan bukti potong PPh 22.

Berikut rincian harga emas batangan Antam yang tercatat di laman Logam Mulia pada Senin (12/1):

* Emas 0,5 gram: Rp1.365.500

* Emas 1 gram: Rp2.631.000

* Emas 2 gram: Rp5.202.000

* Emas 3 gram: Rp7.778.000

* Emas 5 gram: Rp12.930.000

* Emas 10 gram: Rp25.805.000

* Emas 25 gram: Rp64.387.000

* Emas 50 gram: Rp128.695.000

* Emas 100 gram: Rp257.312.000

* Emas 250 gram: Rp643.015.000

* Emas 500 gram: Rp1.285.820.000

* Emas 1.000 gram: Rp2.571.600.000

Kenaikan harga emas Antam ini menjadi perhatian investor dan masyarakat, seiring tren penguatan harga logam mulia yang kerap dijadikan instrumen lindung nilai.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID  – Merasa cepat lelah, lesu, atau kurang bertenaga meski tidak melakukan banyak aktivitas merupakan keluhan yang cukup umum.

Banyak orang menganggap kondisi ini sebagai hal sepele atau hanya akibat kurang tidur.

Padahal, ada sejumlah faktor kesehatan yang bisa menjadi penyebab tubuh terasa lemah tanpa alasan yang jelas.

Salah satu penyebab utama tubuh tetap lelah adalah kualitas tidur yang buruk.

Tidur lama tidak selalu menjamin tubuh benar-benar beristirahat.

Tidur yang sering terbangun, jadwal tidur tidak teratur, atau tidur terlalu larut dapat mengganggu proses pemulihan tubuh.

Tubuh membutuhkan ritme tidur yang konsisten agar sistem metabolisme dan hormon bekerja secara optimal.

Faktor lain yang sering luput diperhatikan adalah pola makan yang kurang tepat.

Meski terlihat cukup makan, tubuh bisa kekurangan nutrisi penting seperti protein, zat besi, vitamin B, atau serat.

Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan tubuh mudah lelah, sulit berkonsentrasi, dan energi cepat menurun, meski aktivitas fisik tergolong ringan.

Tidak hanya fisik, kondisi psikologis juga sangat memengaruhi tingkat energi tubuh.

Stres ringan yang berlangsung lama, tekanan pekerjaan, atau pikiran yang terus aktif dapat menguras energi tanpa disadari.

Kelelahan mental sering kali muncul sebagai rasa lelah fisik, meskipun tubuh tidak banyak bergerak.

Terlalu lama berada di dalam ruangan juga bisa menjadi penyebab tubuh terasa lemas.

Kurangnya paparan sinar matahari pagi dapat mengganggu ritme biologis tubuh serta produksi vitamin D, yang berperan penting dalam menjaga stamina dan suasana hati.

Akibatnya, tubuh bisa terasa kurang segar dan mudah lelah.

Meski terdengar bertolak belakang, jarang bergerak dapat membuat tubuh lebih cepat lelah.

Tubuh yang terlalu pasif cenderung kaku dan peredaran darah menjadi kurang lancar.

Aktivitas ringan seperti berjalan kaki, peregangan, atau olahraga singkat justru membantu meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa lebih segar.

Jika rasa lelah muncul terus-menerus dan tidak membaik meski sudah beristirahat cukup, kondisi ini sebaiknya tidak diabaikan.

Tubuh sering kali memberi sinyal adanya ketidakseimbangan atau gangguan kesehatan tertentu.

Mengenali penyebab tubuh mudah lelah meski tidak banyak aktivitas sejak dini dapat membantu mencegah masalah kesehatan yang lebih serius di kemudian hari.(*)

JAMBI, SEPUCUKJAMBI.ID  – Sejumlah masyarakat yang tergabung dalam Aliansi Masyarakat Adat Melayu Jambi Bersatu (ALAT JITU) meminta agar Helens Play Mart Jambi ditutup.

Ini disampaikan mereka saat menggelar aksi, di halaman gedung DPRD Kota Jambi,  Senin 12 Januaei 2026.

Mereka menilai, keberadaan Helens Play Mart Jambi, yang berada di komplek Mall WTC Jambi ini, mencoreng ada istiadat Provinsi Jambi, khususnya Kota Jambi.

Yang menjadi perhatian para peserta aksi yakni, Helens Play Mart sebagai tempat hiburan malam di sana, berdampak negatif bagi masyarakat generasi muda bangsa dna anak negeri.

“Kami bertujuan menyuarakan aspirasi, kegelisahan, keprihatinan masyarakat Kota Jambi terkait keberadaan Helens Play Mart yang terang-terangan menyuguhkan minol, dan lainnya,” sebutnya.

Untuk itu, merekam meminta agar Helens Play Mart bisa ditutup permanen.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Tes kepribadian Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) masih menjadi salah satu tes psikologi paling populer, terutama di kalangan anak muda, mahasiswa, hingga profesional.

Tes ini kerap digunakan untuk mengenali diri sendiri, menentukan gaya kerja, bahkan dijadikan bahan pertimbangan dalam dunia karier.

Namun, muncul satu pertanyaan penting: seberapa akurat tes MBTI sebenarnya?

Jawabannya tidak sesederhana benar atau salah.

MBTI merupakan tes kepribadian yang dirancang untuk mengidentifikasi kecenderungan psikologis seseorang.

Tes ini mengelompokkan individu ke dalam 16 tipe kepribadian, berdasarkan empat dimensi utama, yakni orientasi energi (introvert–ekstrovert), cara memproses informasi, cara mengambil keputusan, serta gaya menghadapi dunia luar.

Karena mudah diakses dan hasilnya mudah dipahami, tes MBTI banyak digunakan secara luas, termasuk melalui platform online.

Meski populer, akurasi tes MBTI masih menjadi perdebatan di kalangan psikolog. Salah satu kritik utama adalah konsistensi hasil tes.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa seseorang bisa mendapatkan hasil tipe kepribadian yang berbeda ketika mengulang tes dalam rentang waktu tertentu.

Hal ini menimbulkan keraguan terhadap reliabilitas MBTI, yaitu kemampuan alat tes untuk memberikan hasil yang stabil dari waktu ke waktu.

Selain itu, MBTI menggunakan pendekatan pilihan biner atau “salah satu”, seperti introvert atau ekstrovert.

Pendekatan ini dinilai terlalu menyederhanakan kepribadian manusia, yang pada kenyataannya berada dalam spektrum dan tidak selalu hitam-putih.

Meski memiliki keterbatasan, beberapa ahli menilai MBTI tetap memiliki manfaat tertentu.

Tes ini bisa membantu seseorang merefleksikan kebiasaan, preferensi, dan pola perilaku, terutama dalam konteks komunikasi, kerja tim, dan cara mengambil keputusan.

Dalam praktiknya, MBTI sering digunakan sebagai alat diskusi atau pengembangan diri, bukan sebagai diagnosis psikologis.

Para pakar menekankan bahwa hasil MBTI tidak seharusnya dijadikan label permanen atau dasar tunggal dalam menentukan pilihan besar, seperti karier, hubungan, atau potensi diri.

Untuk pemahaman kepribadian yang lebih mendalam dan ilmiah, banyak psikolog merekomendasikan model lain, seperti Big Five Personality Traits, yang mengukur kepribadian secara lebih detail dan berkelanjutan.

Tes MBTI bisa menjadi pintu awal untuk mengenal diri sendiri, namun bukan alat ukur kepribadian yang mutlak atau sepenuhnya akurat secara ilmiah.

Hasilnya sebaiknya dipahami sebagai gambaran umum, bukan kesimpulan final tentang siapa diri kamu sebenarnya.

Memahami kepribadian adalah proses panjang yang tidak bisa diringkas hanya dari satu hasil tes.(*)