JAMBI, SEPUCUKJAMBI.ID – Berkendara dengan sepeda motor menjadi aktivitas sehari-hari bagi masyarakat, namun sering kali keselamatan terganggu akibat kurangnya perhatian terhadap kondisi kendaraan.

Melalui kampanye keselamatan berkendara #Cari_Aman, PT Sinar Sentosa Primatama (Honda Sinsen) membagikan tips pengecekan kendaraan sederhana namun penting sebelum berangkat, demi menjaga kenyamanan dan keselamatan selama perjalanan.

Tips Pengecekan Sepeda Motor Sebelum Berkendara

1. Bahan Bakar
   Pastikan tangki bahan bakar cukup untuk perjalanan, terutama saat jauh dari SPBU, agar menghindari risiko kehabisan bahan bakar di tengah jalan.

2. Lampu Kendaraan
   Periksa semua lampu, termasuk lampu sein, lampu rem, dan lampu utama. Lampu berfungsi tidak hanya sebagai penerangan, tetapi juga komunikasi dengan pengendara lain.

3. Sistem Pengereman
   Rem adalah komponen vital keselamatan. Pastikan sistem pengereman berfungsi optimal untuk mengantisipasi berbagai potensi bahaya, seperti jalan rusak atau pengguna jalan lain.

4. Ban
   Ban adalah satu-satunya titik kontak dengan jalan. Periksa tekanan angin dan kondisi alur ban. Ban aus atau tipis dapat meningkatkan risiko selip atau bocor saat berkendara.

Selain pengecekan kendaraan, pengendara juga dianjurkan menggunakan perlindungan keselamatan seperti helm, jaket, sarung tangan, dan sepatu, untuk meminimalkan risiko cedera jika terjadi kecelakaan.

“Keselamatan berkendara dimulai dari kepedulian terhadap kondisi kendaraan dan kebiasaan berkendara yang baik. Melalui kampanye #Cari_Aman, kami berharap masyarakat semakin sadar bahwa perjalanan aman adalah kunci untuk menjaga keselamatan diri dan orang lain,” kata Frank Setia, Assistant Manager Marketing Communication Honda Sinsen.

PT Sinar Sentosa mengajak seluruh pengendara sepeda motor untuk mengutamakan keselamatan dalam setiap perjalanan. Ingat, tanpa keselamatan, kita bisa kehilangan hal-hal berharga. Selalu #Cari_Aman.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Otoritas Jasa Keuangan (OJK) memperkuat pengawasan pasar modal Indonesia dengan transformasi sistem pelaporan kepemilikan dan aktivitas saham berbasis digital.

Inovasi ini bertujuan mempercepat pelaporan, meningkatkan transparansi, dan mendorong perlindungan investor.

Transformasi dilakukan melalui integrasi sistem pelaporan elektronik AKSes KSEI (Acuan Kepemilikan Sekuritas KSEI) yang terhubung langsung dengan Bursa Efek Indonesia (BEI).

Sistem ini memungkinkan pemantauan kepemilikan saham, aktivitas jaminan (pledge), dan perubahan kepemilikan secara real-time.

Kepala Departemen Literasi, Inklusi Keuangan, dan Komunikasi OJK, M. Ismail Riyadi, menjelaskan bahwa pelaporan kini harus dilakukan melalui AKSes KSEI oleh pemegang saham maupun pihak yang diberi kuasa.

“Melalui AKSes KSEI, pemegang saham atau investor dapat menyampaikan laporan secara mandiri atau memberi kuasa tertulis kepada perusahaan efek, bank kustodian, Biro Administrasi Efek (BAE), emiten, maupun pihak lain,” jelas Riyadi, Minggu (18/1).

Setelah laporan dikirim, sistem secara otomatis mempublikasikan informasi kepemilikan atau aktivitas saham ke BEI.

Pelaporan elektronik menggantikan mekanisme manual, yang selama ini rentan keterlambatan dan kesalahan administrasi, serta mempercepat akses informasi bagi investor.

Sistem yang diberlakukan sejak Desember 2025 mewajibkan pelaporan instan setiap kali terjadi perubahan kepemilikan yang memenuhi ambang batas tertentu, misalnya saat seorang pemegang saham memiliki minimal 5% saham suatu emiten.

OJK dan BEI menilai langkah ini sebagai bagian dari upaya memperkuat tata kelola pasar modal, meningkatkan kualitas data publik, dan mendorong transparansi yang lebih tinggi di seluruh rantai pasar modal Indonesia.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Demam berdarah dengue (DBD) masih menjadi masalah kesehatan serius di Indonesia, terutama saat musim hujan.

Penyakit ini disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus, yang mudah berkembang biak di genangan air bersih seperti bak mandi, ember, pot bunga, atau talang air tersumbat.

Gejala awal DBD biasanya muncul 4–10 hari setelah digigit nyamuk, berupa demam tinggi mendadak, sakit kepala hebat, nyeri di belakang mata, pegal-pegal pada otot dan sendi, serta rasa lemas.

Beberapa pasien juga mengalami mual, muntah, dan ruam kemerahan di kulit.

Pada fase kritis, DBD dapat menyebabkan perdarahan dan syok, ditandai mimisan, gusi berdarah, muntah bercampur darah, feses hitam, atau penurunan tekanan darah drastis.

Karena belum ada obat spesifik untuk virus dengue, penanganan fokus pada perawatan suportif, termasuk banyak minum cairan, istirahat cukup, dan pemantauan kondisi tubuh.

Obat penurun panas seperti parasetamol diperbolehkan, tetapi aspirin dan ibuprofen sebaiknya dihindari.

Pencegahan DBD tetap menjadi kunci. Gerakan 3M Plus menguras, menutup, mendaur ulang perlu dilakukan rutin.

Masyarakat juga dianjurkan menggunakan lotion antinyamuk, memasang kawat kasa pada ventilasi, serta menjaga kebersihan lingkungan.

Fogging dapat dilakukan sebagai tambahan, bukan pengganti pencegahan utama.

Kesadaran bersama sangat penting. Dengan mengenali gejala dini, segera mencari pertolongan medis, dan menjaga lingkungan bebas dari sarang nyamuk, risiko DBD bisa diminimalkan.

Meski kecil seperti nyamuk, dampak DBD terhadap kesehatan masyarakat bisa sangat besar.(*)

JAMBI, SEPUCUKJAMBI.ID – Kepolisian Daerah (Polda) Jambi melaksanakan Upacara Kesadaran Nasional Tahun 2026 pada Senin (19/1/2026) di lapangan Mapolda Jambi.

Upacara dipimpin oleh Wakapolda Jambi Brigjen Pol. M. Mustaqim, dihadiri Irwasda Polda Jambi Kombes Pol. Janus P. Siregar dan para Pejabat Utama Polda Jambi.

Rangkaian kegiatan berlangsung khidmat, mulai dari masuknya Komandan Upacara, penghormatan pasukan, pengibaran Bendera Merah Putih, mengheningkan cipta, pembacaan Teks Pancasila, pengucapan Tri Brata, Catur Prasetya dan Panca Prasetya Korpri, hingga doa dan lagu kebangsaan.

Dalam amanat yang dibacakan Wakapolda Jambi, Kapolda menekankan bahwa upacara bukan sekadar rutinitas, tetapi sarana memupuk nasionalisme, cinta tanah air, disiplin pribadi, dan disiplin tugas bagi seluruh personel.

“Upacara ini bukan seremonial belaka, tetapi untuk meningkatkan rasa nasionalisme dan disiplin dalam mengabdi kepada masyarakat, bangsa, dan negara,” ujar Wakapolda.

Kapolda Jambi juga mengapresiasi kinerja seluruh personel atas terjaganya situasi keamanan dan ketertiban masyarakat (kamtibmas) di wilayah hukum Polda Jambi.

“Terimakasih kepada seluruh personel Polda Jambi atas dedikasinya, sehingga sitkamtibmas di wilayah hukum Polda Jambi tetap aman dan kondusif,” lanjut Wakapolda.

Meski demikian, seluruh personel diingatkan agar tidak lengah terhadap potensi gangguan keamanan, baik kejahatan konvensional maupun transnasional.

Kapolda menekankan pentingnya deteksi dini, pelayanan transparan, disiplin, integritas, dan sinergi dengan unsur terkait.

“Berikan yang terbaik bagi rakyat. Pastikan laporan masyarakat ditangani cepat, tepat, dan transparan tanpa pungli atau diskriminasi,” tutup Wakapolda.(*)

JAMBI, SEPUCUKJAMBI.ID – Menjelang bulan suci Ramadan, Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag) Kota Jambi memastikan ketersediaan bahan pokok terjaga dan harga tetap stabil.

Kepala Disperindag Kota Jambi, Nella Ervina, menegaskan pihaknya terus memantau harga cabai dan komoditas lainnya di pasar tradisional.

“Menjelang Ramadan, kami berupaya maksimal agar stok bahan pokok cukup dan harga tidak melonjak terlalu tinggi maupun turun terlalu rendah,” ujar Nella Ervina.

Menurut Nella, fluktuasi harga cabai saat ini masih terjadi. Cabai rawit merah tercatat di Pasar Talang Banjar sekitar Rp58 ribu per kilogram, sedangkan di Pasar Angso Duo sekitar Rp50 ribu per kilogram.

Sementara cabai rawit hijau justru mengalami penurunan sekitar Rp2 ribu per kilogram, dan cabai merah turun signifikan di beberapa pasar.

“Penurunan cabai merah disebabkan panen serentak di beberapa daerah penghasil. Sebaliknya, kenaikan cabai rawit dipicu pasokan terbatas dan biaya distribusi yang meningkat,” jelas Nella.

Disperindag Kota Jambi menyiapkan langkah antisipasi, termasuk kemungkinan intervensi pasar jika diperlukan, untuk menjaga stabilitas harga komoditas penting.

“Kami akan terus memantau perkembangan harga dalam beberapa hari ke depan. Langkah antisipasi selalu siap diterapkan agar masyarakat tetap bisa membeli kebutuhan pokok dengan harga wajar menjelang Ramadan,” tutup Nella Ervina.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Ginjal merupakan organ vital dalam tubuh yang berperan menyaring darah, mengeluarkan limbah, dan menjaga keseimbangan cairan serta elektrolit.

Karena fungsinya sangat penting, menjaga kesehatan ginjal sejak dini menjadi kunci mencegah berbagai gangguan yang mungkin muncul tanpa gejala jelas. Berikut lima langkah sederhana untuk menjaga ginjal tetap sehat:

1. Pastikan Tubuh Terhidrasi dengan Baik

Air membantu ginjal membersihkan racun dan sisa metabolisme melalui urine. Kurang minum dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan risiko batu ginjal.

Biasakan minum air putih secara teratur sepanjang hari agar ginjal bekerja optimal.

2. Kurangi Asupan Garam

Terlalu banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah dan menambah beban ginjal. Batasi makanan olahan, makanan cepat saji, mie instan, atau makanan kaleng untuk menjaga fungsi ginjal.

3. Kontrol Gula Darah

Kadar gula tinggi dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal. Menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan memantau gula darah secara berkala membantu menstabilkan gula darah dan melindungi ginjal.

4. Hindari Konsumsi Alkohol Berlebihan

Alkohol berlebihan mengganggu keseimbangan cairan dan elektrolit serta meningkatkan tekanan darah. Membatasi atau menghindari alkohol membantu ginjal bekerja lebih efisien.

5. Berhenti Merokok

Rokok dan vaping merusak pembuluh darah, termasuk yang menuju ginjal. Menghentikan kebiasaan ini menurunkan risiko kerusakan ginjal dan menjaga aliran darah tetap lancar.

Selain langkah di atas, perhatikan gejala seperti nyeri saat buang air kecil, urine berbusa atau berdarah, serta pembengkakan di kaki atau wajah.

Segera konsultasikan ke tenaga medis jika gejala muncul. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan rutin memantau tanda tubuh, ginjal dapat tetap berfungsi optimal sepanjang hidup.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Tanaman hias kini tidak lagi hanya berfungsi sebagai pelengkap dekorasi rumah yang estetik dan Instagram-able.

Di balik tampilan daunnya yang hijau dan bentuknya yang menarik, tanaman indoor ternyata menyimpan manfaat nyata bagi kesehatan fisik dan mental, terutama di tengah gaya hidup modern yang sarat tekanan.

Kehadiran tanaman di dalam rumah diketahui mampu menciptakan suasana yang lebih nyaman dan menenangkan.

Berada di sekitar tumbuhan dapat membantu menurunkan tingkat stres dan kecemasan setelah aktivitas harian yang padat.

Aktivitas sederhana seperti menyiram atau merawat tanaman bahkan dapat memicu respons relaksasi tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.

Selain menenangkan, tanaman indoor juga berkontribusi pada kejernihan mental. Lingkungan dengan elemen alami terbukti dapat meningkatkan fokus, suasana hati, serta produktivitas.

Sejumlah penelitian di ruang kerja menunjukkan bahwa keberadaan tanaman membuat seseorang lebih nyaman, lebih fokus, dan lebih menikmati aktivitas yang dilakukan di dalam ruangan.

Manfaat tanaman tidak hanya dirasakan secara psikologis, tetapi juga secara fisik.

Tanaman membantu memperbaiki kualitas udara di dalam rumah melalui proses fotosintesis, dengan menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen. Udara pun terasa lebih segar dan sehat.

Beberapa jenis tanaman bahkan dikenal mampu menyerap polutan tertentu di udara.

Senyawa organik volatil seperti formaldehida dan benzena, yang kerap berasal dari furnitur, cat, hingga produk pembersih rumah tangga, dapat dikurangi dengan kehadiran tanaman tertentu.

Peace lily, snake plant, dan spider plant termasuk tanaman indoor yang populer karena kemampuannya membantu membersihkan udara di dalam ruangan.

Selain itu, tanaman juga berperan dalam menjaga kelembapan udara secara alami. Melalui proses transpirasi, tanaman melepaskan uap air dari daunnya, sehingga membantu meningkatkan kelembapan ruangan.

Kondisi ini bermanfaat untuk mengurangi iritasi tenggorokan, kulit kering, serta membuat pernapasan lebih nyaman, terutama di ruangan ber-AC atau saat musim kering.

Tidak kalah penting, merawat tanaman dapat menjadi aktivitas terapeutik.

Rutinitas memindahkan pot, memangkas daun, atau sekadar memperhatikan pertumbuhan tanaman dapat menjadi bentuk mindfulness yang membantu seseorang sejenak menjauh dari layar gawai dan tekanan digital.

Meski tidak dapat sepenuhnya menggantikan alat pembersih udara modern, menempatkan beberapa tanaman indoor di ruang keluarga, kamar tidur, atau meja kerja dapat membuat rumah terasa lebih segar, tenang, dan sehat secara menyeluruh.(*)

GARUT, SEPUCUKJAMBI.ID – Gunung Papandayan di Kabupaten Garut, Jawa Barat, dikenal sebagai salah satu gunung yang relatif ramah bagi pendaki pemula.

Akses yang mudah, jalur pendakian yang jelas, serta panorama alam yang sudah bisa dinikmati sejak awal perjalanan menjadikan Papandayan sebagai destinasi favorit wisata alam dan pendakian.

Meski sering disebut bersahabat, Gunung Papandayan menyuguhkan lanskap vulkanik yang unik dan dramatis.

Pendaki tidak langsung disambut hutan hijau lebat, melainkan hamparan tanah berbatu, kawah aktif, serta uap belerang yang keluar dari celah-celah bumi.

Kawah Mas dan Kawah Baru menjadi bukti bahwa gunung ini masih aktif dan menyimpan aktivitas vulkanik yang kuat.

Salah satu kawasan paling ikonik di Papandayan adalah Hutan Mati. Area ini dipenuhi pepohonan kering yang berdiri tanpa daun, sisa letusan besar di masa lalu.

Saat kabut turun, suasana terasa sunyi dan mistis, menjadikan lokasi ini favorit bagi pendaki dan fotografer alam.

Bagi pendaki yang ingin bermalam, Tegal Alun menjadi lokasi berkemah andalan. Padang rumput luas dengan latar perbukitan Papandayan menghadirkan suasana tenang dan terbuka.

Pada malam hari, langit cerah sering memperlihatkan taburan bintang, sementara pagi hari menawarkan pemandangan matahari terbit yang hangat dan fotogenik.

Rute menuju puncak Gunung Papandayan tergolong tidak terlalu teknis, namun tetap memerlukan kewaspadaan. Jalur berbatu, tanjakan landai, serta perubahan cuaca yang cepat menjadi tantangan tersendiri.

Di beberapa titik, pendaki dapat menikmati panorama kawah dari ketinggian dengan semburan uap putih yang kontras dengan langit biru.

Selain menjadi tujuan wisata, Gunung Papandayan juga memiliki nilai edukasi.

Aktivitas vulkanik yang terlihat jelas membuat kawasan ini kerap dijadikan lokasi pembelajaran geologi dan penelitian kebumian.

Dengan perpaduan antara keindahan alam, jalur pendakian yang bersahabat, serta pengalaman melihat aktivitas gunung berapi dari dekat, Gunung Papandayan menawarkan petualangan yang lengkap.

Destinasi ini cocok bagi siapa saja yang ingin merasakan sisi lain pegunungan Jawa tanpa harus menghadapi jalur ekstrem.(*)

JAMBI, SEPUCUKJAMBI.ID – Dinas Perindustrian dan Perdagangan (Disperindag) Kota Jambi terus memantau perkembangan harga komoditas cabai di sejumlah pasar tradisional.

Saat ini, beberapa jenis cabai mengalami penurunan harga, sementara sebagian lainnya justru mengalami kenaikan akibat keterbatasan pasokan dan faktor distribusi.

Kepala Dinas Perindag Kota Jambi, Nella Ervina, mengatakan fluktuasi harga cabai tersebut dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari musim panen hingga biaya distribusi.

“Memang saat ini beberapa komoditas cabai mengalami penurunan harga, tetapi ada juga yang mengalami kenaikan. Kondisi ini terus kita pantau,” ujar Nella Ervina.

Berdasarkan pemantauan Disperindag, harga cabai rawit merah di Pasar Talang Banjar tercatat sekitar Rp58 ribu per kilogram, sementara di Pasar Angso Duo berada di kisaran Rp50 ribu per kilogram.

Kenaikan harga tersebut telah masuk dalam radar pengawasan pemerintah daerah.

“Kalau memang diperlukan, dalam beberapa waktu ke depan kita akan lakukan intervensi. Rencananya sebelum hari Senin sudah bisa dilakukan intervensi pasar,” jelasnya.

Sementara itu, harga cabai rawit hijau justru mengalami penurunan sekitar Rp2 ribu per kilogram. Untuk cabai merah, terjadi penurunan harga yang cukup signifikan.

Di Pasar Angso Duo, harga cabai merah berada di kisaran Rp25 ribu per kilogram, sedangkan di Pasar Talang Banjar sekitar Rp38 ribu per kilogram.

“Memang ada perbedaan harga yang cukup besar antar pasar, dan penurunan cabai merah ini tergolong drastis,” ungkap Nella.

Menurutnya, penurunan harga cabai merah disebabkan oleh panen yang terjadi secara bersamaan di sejumlah daerah penghasil.

Sebaliknya, kenaikan harga cabai rawit dipicu oleh berkurangnya pasokan di pasaran serta meningkatnya biaya angkutan.

“Cabai merah turun karena panen serentak, sedangkan cabai rawit naik karena pasokannya berkurang. Selain itu, ongkos distribusi juga turut mempengaruhi harga,” terangnya.

Disperindag Kota Jambi akan terus melakukan langkah antisipasi dan memantau perkembangan harga dalam beberapa hari ke depan, terutama menjelang persiapan memasuki bulan suci Ramadan.

“Kami terus berupaya mengantisipasi gejolak harga. Perkembangannya akan kita lihat dalam beberapa hari ke depan, apakah perlu dilakukan intervensi tambahan menjelang Ramadan,” tutup Nella Ervina.(*)