Terlalu Banyak Garam Bisa Berbahaya, Kenali Gejalanya Sejak Dini

SEPUCUKJAMBI.ID – Garam memang dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dan fungsi saraf.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan, natrium justru dapat memicu gangguan kesehatan secara perlahan tanpa disadari.

Banyak orang tidak menyadari tubuhnya kelebihan garam karena gejalanya muncul ringan, tetapi konsisten.

Dokter gizi klinis, dr. Maya Putri, menjelaskan bahwa kelebihan natrium sering berasal dari pola makan tinggi makanan olahan.

“Sebagian besar asupan garam harian justru datang dari makanan kemasan dan siap saji, bukan dari garam dapur yang kita tambahkan sendiri,” ujarnya.

Berikut sejumlah tanda tubuh kelebihan garam yang perlu diwaspadai:

1. Rasa haus berlebihan

Asupan natrium yang tinggi menarik cairan keluar dari sel tubuh. Akibatnya, tubuh terus memberi sinyal haus meski sudah cukup minum.

2. Wajah, tangan, atau kaki terlihat bengkak

Retensi cairan menjadi respons umum saat tubuh kelebihan garam. Pembengkakan ringan biasanya terlihat di wajah, jari tangan, dan pergelangan kaki.

3. Tekanan darah cenderung naik

Kadar natrium yang berlebih meningkatkan volume darah, sehingga tekanan pada pembuluh darah ikut meningkat tanpa gejala yang jelas.

4. Sering sakit kepala atau pusing

Perubahan tekanan darah dan keseimbangan cairan dapat memicu sakit kepala, terutama setelah mengonsumsi makanan asin.

5. Perut terasa kembung dan tidak nyaman

Penumpukan cairan di sistem pencernaan membuat perut terasa penuh, kencang, dan kurang nyaman.

6. Perubahan frekuensi buang air kecil

Ginjal bekerja lebih keras untuk membuang kelebihan natrium, sehingga seseorang bisa lebih sering buang air kecil.

7. Tubuh mudah lelah

Ketidakseimbangan elektrolit dapat memengaruhi kerja otot dan saraf, membuat tubuh terasa lemas meski tidak beraktivitas berat.

8. Kram otot lebih sering terjadi

Kelebihan natrium dapat mengganggu keseimbangan mineral lain seperti kalium, yang berperan penting dalam fungsi otot.

9. Mulut terasa kering

Kadar garam yang tinggi bisa menurunkan produksi air liur, menyebabkan mulut terasa kering dan lengket.

Jika kondisi ini berlangsung lama, risiko gangguan kesehatan serius seperti hipertensi, penyakit jantung, dan gangguan ginjal dapat meningkat.

Karena itu, membatasi konsumsi makanan tinggi garam dan lebih cermat membaca label nutrisi menjadi langkah penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.(*)




Emas Antam Turun Drastis Hari Ini, Investor Perlu Waspada

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Harga emas batangan PT Aneka Tambang Tbk (Antam) mengalami penurunan signifikan pada perdagangan Sabtu.

Berdasarkan pantauan di laman resmi Logam Mulia, harga emas Antam turun Rp260.000 dari sebelumnya Rp3.120.000 menjadi Rp2.860.000 per gram.

Penurunan juga terjadi pada harga jual kembali atau buyback. Saat ini, harga buyback emas Antam berada di level Rp2.654.000 per gram, turun cukup dalam dari harga sebelumnya yang masih berada di Rp2.939.000 per gram.

Analis pasar komoditas, Andi Prasetyo, menilai koreksi harga emas ini tidak lepas dari sentimen global.

“Tekanan dari penguatan dolar AS dan ekspektasi kebijakan suku bunga global membuat harga emas mengalami koreksi tajam dalam jangka pendek,” ujarnya.

Dalam setiap transaksi penjualan emas batangan, konsumen dikenakan potongan pajak sesuai dengan Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 34/PMK.10/2017.

Aturan ini berlaku untuk seluruh jenis emas batangan dengan gramasi mulai dari 1 gram hingga 1.000 gram.

Penjualan kembali emas batangan ke PT Antam Tbk dengan nilai di atas Rp10 juta dikenakan Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 22 sebesar 1,5 persen bagi pemegang Nomor Pokok Wajib Pajak (NPWP) dan 3 persen bagi non-NPWP.

Pajak tersebut dipotong langsung dari total nilai buyback yang diterima.

Berikut daftar harga emas batangan Antam terbaru yang tercatat di laman Logam Mulia:

  • Harga emas 0,5 gram: Rp1.480.000

  • Harga emas 1 gram: Rp2.860.000

  • Harga emas 2 gram: Rp5.660.000

  • Harga emas 3 gram: Rp8.465.000

  • Harga emas 5 gram: Rp14.075.000

  • Harga emas 10 gram: Rp28.095.000

  • Harga emas 25 gram: Rp70.112.000

  • Harga emas 50 gram: Rp140.145.000

  • Harga emas 100 gram: Rp280.212.000

  • Harga emas 250 gram: Rp700.265.000

  • Harga emas 500 gram: Rp1.400.320.000

  • Harga emas 1.000 gram: Rp2.800.600.000

Sementara itu, untuk pembelian emas batangan, sesuai PMK Nomor 34/PMK.10/2017, pembeli dikenakan PPh 22 sebesar 0,45 persen bagi pemegang NPWP dan 0,9 persen bagi non-NPWP.

Setiap transaksi pembelian emas disertai dengan bukti potong PPh 22.(*)




Apa Itu Tepung Hunkwe? Manfaat, Kandungan, dan Cara Mengolahnya

SEPUCUKJAMBI.ID – Tepung hunkwe menjadi salah satu bahan pangan yang tak terpisahkan dari beragam kuliner tradisional Indonesia, khususnya makanan manis.

Selain dikenal mampu menghasilkan tekstur kenyal dan lembut, tepung ini juga memiliki keunggulan penting karena bebas gluten, sehingga aman dikonsumsi oleh mereka yang memiliki intoleransi gluten atau ingin membatasi asupannya.

Tepung hunkwe berasal dari pati kacang hijau yang diekstraksi dan dikeringkan hingga menjadi bubuk halus berwarna putih.

Karena berbahan dasar pati, tepung ini tidak mengandung gluten seperti yang terdapat pada tepung terigu, menjadikannya alternatif yang lebih ramah bagi pencernaan tertentu.

Ahli gizi, Dr. Lestari Wibowo, menjelaskan bahwa tepung hunkwe cukup fleksibel untuk diolah.

“Karena teksturnya ringan dan mudah dicerna, tepung hunkwe sering digunakan dalam makanan tradisional yang tidak membebani sistem pencernaan. Namun tetap perlu dikonsumsi dalam porsi wajar,” ujarnya.

Salah satu karakter utama tepung hunkwe adalah kemampuannya membentuk tekstur kenyal, lentur, dan sedikit transparan setelah dimasak.

Ciri ini membuatnya banyak digunakan dalam berbagai jajanan pasar, seperti cendol, kue lapis, puding, hingga es kue.

Kombinasi dengan santan, gula, dan perisa alami seperti pandan semakin memperkuat cita rasa dan aroma khas hidangan tradisional.

Dari sisi kandungan gizi, tepung hunkwe didominasi oleh karbohidrat sebagai sumber energi.

Selain itu, tepung ini mengandung sejumlah mineral seperti zat besi dan fosfor, serta vitamin B yang berperan dalam metabolisme tubuh.

Kandungan seratnya juga membantu mendukung kesehatan pencernaan jika dikonsumsi secara seimbang.

Keunggulan lain yang membuat tepung hunkwe semakin diminati adalah sifatnya yang gluten-free.

Hal ini menjadikannya pilihan yang relatif aman bagi penderita penyakit celiac atau mereka yang sensitif terhadap gluten.

Meski begitu, kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi membuat konsumsi tepung hunkwe perlu dibatasi, terutama bagi penderita diabetes.

Dalam pengolahannya, tepung hunkwe perlu dimasak hingga benar-benar matang agar teksturnya optimal dan lebih mudah dicerna.

Untuk meningkatkan nilai gizi, tepung ini dapat dikombinasikan dengan bahan lain seperti buah segar, kacang-kacangan, atau susu rendah lemak.

Secara keseluruhan, tepung hunkwe tidak hanya berperan sebagai bahan dasar jajanan tradisional, tetapi juga sebagai alternatif tepung bebas gluten yang praktis dan serbaguna.

Dengan pengolahan yang tepat, tepung hunkwe dapat menjadi pilihan menarik untuk menghadirkan variasi menu manis yang lezat sekaligus ramah bagi tubuh.(*)




Mengenal Kota Tua Surabaya, Kawasan Bersejarah yang Menolak Dilupakan Waktu

SURABAYA, SEPUCUKJAMBI.ID – Kota Tua Surabaya menjadi saksi perjalanan panjang salah satu kota terbesar di Indonesia.

Kawasan bersejarah ini membentang dari Jembatan Merah, Kembang Jepun, hingga wilayah Ampel, menyimpan berbagai kisah penting yang membentuk wajah Surabaya hari ini.

Menjelajahi kawasan ini serasa membuka kembali lembaran sejarah yang masih berdampingan dengan denyut kehidupan modern.

Jembatan Merah menjadi titik paling ikonik di kawasan Kota Tua.

Lokasi ini dikenal luas sebagai medan pertempuran besar pada masa perjuangan kemerdekaan.

Meski kini berfungsi sebagai jalur lalu lintas harian, nilai historis Jembatan Merah tetap terasa kuat dan menjadi penanda penting perjalanan kota.

Sejarawan Surabaya, R. Ahmad Zainal, menyebut kawasan ini memiliki posisi strategis dalam sejarah nasional.

“Jembatan Merah dan sekitarnya bukan hanya simbol perlawanan, tapi juga pusat aktivitas ekonomi dan sosial sejak era kolonial. Jejak itu masih bisa dirasakan sampai sekarang,” ujarnya.

Di sekitar Jembatan Merah, deretan bangunan peninggalan kolonial masih berdiri.

Gudang lama, kantor dagang, hingga rumah-rumah bergaya Eropa menjadi bagian dari lanskap sehari-hari.

Sebagian bangunan tampak terawat dan digunakan, sementara lainnya dibiarkan menua, menciptakan kontras visual yang justru memperkuat karakter kawasan Kota Tua Surabaya.

Kawasan Kembang Jepun, yang dikenal sebagai Pecinan Surabaya, turut menjadi denyut penting kawasan ini. Sejak dahulu, wilayah ini merupakan pusat perdagangan.

Hingga kini, aktivitas niaga masih berlangsung, ditandai dengan toko-toko lama, pasar tradisional, serta kuliner legendaris yang bertahan lintas generasi.

Pada malam hari, kawasan ini sering ramai dikunjungi warga dan wisatawan pencinta wisata kuliner.

Berbeda dengan kawasan wisata yang ditata secara khusus, Kota Tua Surabaya berkembang secara alami.

Aktivitas warga berlangsung berdampingan dengan bangunan bersejarah, menciptakan suasana yang otentik.

Pengunjung tidak hanya datang untuk melihat peninggalan masa lalu, tetapi juga menyaksikan bagaimana sejarah tetap hidup dalam keseharian masyarakat.

Waktu terbaik mengunjungi Kota Tua Surabaya adalah pagi atau sore hari, ketika cuaca lebih bersahabat.

Banyak pengunjung memilih berjalan kaki, berhenti untuk berfoto, atau sekadar duduk menikmati suasana.

Beberapa titik juga dilengkapi papan informasi yang menjelaskan peristiwa penting yang pernah terjadi di kawasan tersebut.

Kota Tua Surabaya menawarkan pengalaman wisata yang berbeda.

Tanpa atraksi buatan atau wahana modern, kawasan ini menghadirkan cerita, atmosfer, dan memori kolektif yang kuat.

Tempat ini cocok bagi siapa saja yang ingin mengenal Surabaya lebih dalam, sebagai kota yang tumbuh dari sejarah panjang, perdagangan, dan perjuangan.(*)




amalan Zodiak Hari Ini: Waktu Melepas Beban Lama dan Menata Prioritas Hidup

Akhir pekan ini membawa suasana yang cukup dinamis bagi banyak zodiak. Sabtu menjadi momentum yang tepat untuk berkreasi, memperluas relasi, serta menata ulang langkah ke depan dengan pikiran yang lebih jernih. Energi sosial dan kreativitas terasa dominan, membuat hari ini cocok dimanfaatkan untuk membangun hubungan sekaligus menyusun prioritas hidup.

Menurut astrolog dan konsultan spiritual, Nadira Ananta, energi astrologi hari Sabtu mendorong banyak orang untuk berani melepaskan hal-hal yang sudah tidak relevan.

“Ini waktu yang baik untuk menutup siklus lama dan membuka ruang baru, baik dalam pekerjaan, keuangan, maupun hubungan personal. Kuncinya adalah menjaga keseimbangan antara aktivitas dan istirahat,” ujarnya.

Berikut ramalan zodiak lengkap hari ini:

Aries (21 Maret–19 April)

Dorongan kuat muncul untuk merealisasikan ide yang sempat tertunda. Secara finansial, Aries mulai lebih bijak menimbang pengeluaran dan peluang pemasukan.

Dalam urusan asmara, kebersamaan sederhana justru menghadirkan kembali rasa hangat.

Taurus (20 April–20 Mei)

Hari ini Taurus merasa lebih tenang dan terkontrol dalam mengambil keputusan. Fokus pada pengelolaan keuangan rutin membantu menjaga stabilitas.

Dalam hubungan, komunikasi jujur menjadi kunci keharmonisan.

Gemini (21 Mei–20 Juni)

Lingkaran sosial yang aktif membuat Gemini tampil lebih percaya diri. Peluang kerja sama bisa datang dari ide yang disampaikan dengan cara yang tepat.

Asmara terasa ringan dan menyenangkan lewat obrolan santai.

Cancer (21 Juni–22 Juli)

Kepercayaan diri Cancer meningkat, membuatnya siap menghadapi tantangan baru. Intuisi yang kuat membantu dalam mengambil keputusan finansial.

Rencana kencan sederhana dapat mempererat ikatan emosional.

Leo (23 Juli–22 Agustus)

Interaksi bersama teman dan keluarga membawa energi positif. Meski ingin menikmati hasil kerja, Leo tetap perlu menyesuaikan dengan anggaran.

Kejujuran dan spontanitas memperkuat hubungan asmara.

Virgo (23 Agustus–22 September)

Fokus dan energi terarah membantu Virgo menuntaskan hal-hal yang sempat tertunda. Perencanaan keuangan yang rapi memberi rasa aman.

Aktivitas bersama pasangan membuat hubungan terasa lebih dekat.

Libra (23 September–22 Oktober)

Kreativitas Libra sedang berada di puncak. Namun, urusan keuangan sebaiknya tidak diputuskan secara tergesa-gesa.

Inisiatif kecil dalam hubungan mampu menciptakan suasana hangat.

Scorpio (23 Oktober–21 November)

Ini saat yang tepat bagi Scorpio untuk meninggalkan kebiasaan atau situasi yang tak lagi sejalan.

Keuangan perlu dikelola dengan hati-hati, hindari keputusan impulsif. Komunikasi terbuka memperkuat hubungan.

Sagitarius (22 November–21 Desember)

Optimisme Sagitarius membawa kelancaran dalam berbagai urusan. Fokus pada rencana dan prioritas membantu menjaga kondisi finansial. Suasana ceria mendukung keharmonisan asmara.

Capricorn (22 Desember–19 Januari)

Sikap bijak Capricorn membantu meredakan ketegangan. Disiplin keuangan tetap menjadi kunci stabilitas.

Perhatian kecil pada pasangan memberikan dampak besar pada hubungan.

Aquarius (20 Januari–18 Februari)

Kemampuan bersosialisasi membuka peluang baru bagi Aquarius. Ini waktu yang tepat untuk menyusun ulang rencana keuangan.

Kehangatan dari orang terdekat meningkatkan suasana hati.

Pisces (19 Februari–20 Maret)

Energi positif mendorong Pisces lebih percaya diri dalam meraih peluang. Keputusan finansial sebaiknya diambil dengan pikiran tenang.

Kebersamaan sederhana membawa kedalaman emosional dalam hubungan.(*)




Waduh! Puluhan Siswa di Muaro Jambi Diduga Keracunan, Usai Santap Menu MBG

SENGETI, SEPUCUKJAMBI.ID Puluhan siswa dari beberapa sekolah di Kecamatan Sekernan, Kabupaten Muaro Jambi, diduga mengalami keracunan massal usai mengonsumsi makanan dari program Makanan Bergizi Gratis (MBG), Jumat (30/1/2026).

Pantauan di RSUD Ahmad Ripin Sengeti menunjukkan para siswa mulai berdatangan sejak siang hari secara bertahap.

Mereka dibawa oleh orang tua dan pihak sekolah dengan keluhan muntah, diare, tubuh lemas, hingga gemetar.

Salah satu orang tua murid tingkat RA, Fitriani, mengungkapkan anaknya mulai menunjukkan gejala tidak lama setelah pulang dari sekolah.

“Sekitar pukul 11.00 WIB anak saya masih sehat. Setelah makan di sekolah dan sampai rumah, langsung muntah-muntah. Bibirnya sampai membiru dan badannya gemetar,” kata Fitriani.

Ia menegaskan, sebelum mengonsumsi makanan dari sekolah, anaknya tidak makan apa pun.

“Tidak ada makan dari luar, hanya makanan dari sekolah,” ujarnya.

Kejadian serupa juga dialami oleh siswa SD Negeri 205 Kelurahan Sengeti.

Ratih, orang tua murid, mengatakan anaknya sempat terlihat sehat sepulang sekolah.

Namun beberapa waktu kemudian mengalami gejala keracunan.

“Awalnya tidak apa-apa, tapi kemudian muntah dan mencret. Di sekolah makan soto dari program MBG,” ungkap Ratih.

Berdasarkan informasi yang dihimpun, puluhan siswa yang diduga mengalami keracunan tersebut berasal dari sekolah-sekolah penerima distribusi makanan SPPG Wilayah Sengeti, yang menjadi penyedia menu dalam program Makanan Bergizi Gratis.

Hingga berita ini diturunkan, pihak RSUD Ahmad Ripin masih melakukan penanganan medis terhadap para siswa. Sementara itu, penyebab pasti dugaan keracunan massal tersebut masih dalam penyelidikan pihak terkait.(*)




Delapan Pejabat Eselon II Merangin Dilantik, Berikut Nama-namanya

BANGKO, SEPUCUKJAMBI.ID – Bupati Merangin H M Syukur, SH, MH secara resmi melantik delapan pejabat Pimpinan Tinggi Pratama atau setingkat Eselon II di lingkungan Pemerintah Kabupaten Merangin.

Pelantikan tersebut berlangsung di Aula Rumah Dinas Bupati Merangin, Jumat (30/1/2026), dan menjadi bagian dari upaya penguatan tata kelola pemerintahan daerah.

Dalam sambutannya, Bupati M Syukur menegaskan bahwa seluruh pejabat yang dilantik merupakan hasil seleksi terbuka (open bidding) yang telah dilaksanakan pada tahun 2025.

Ia menekankan tidak ada unsur kedekatan pribadi dalam proses penempatan jabatan.

“Pelantikan ini murni hasil seleksi terbuka. Jabatan ini bukan hadiah, melainkan amanah besar yang harus dijalankan dengan tanggung jawab,” tegas Bupati.

Ia mengingatkan para pejabat agar tidak terjebak pada ego sektoral serta segera membangun pola kerja kolaboratif lintas OPD.

Menurutnya, komunikasi dan sinergi menjadi kunci utama dalam mempercepat pencapaian target pembangunan daerah.

“Tinggalkan cara kerja tertutup. Bangun koordinasi yang kuat antar perangkat daerah agar program pemerintah berjalan efektif dan berdampak langsung bagi masyarakat,” ujarnya.

Delapan OPD yang kini dipimpin pejabat baru tersebut dinilai memiliki peran strategis dalam menentukan capaian Indeks Pembangunan Manusia (IPM) Kabupaten Merangin, khususnya pada sektor pendidikan, kesehatan, dan peningkatan kualitas hidup masyarakat.

Bupati M. Syukur menekankan bahwa jabatan kepala OPD bukan sekadar posisi administratif, melainkan tanggung jawab besar yang harus diiringi dengan kinerja nyata dan inovatif.

Ia meminta seluruh pejabat segera beradaptasi dan mengakselerasi program kerja sesuai visi Merangin Baru 2030.

“Saya ingin saudara menjadi pemimpin yang inspiratif, berintegritas, dan mampu membawa perubahan. Kebijakan yang diambil harus mendorong Merangin menjadi daerah yang berdaya saing, akuntabel, dan unggul,” tambahnya.

Adapun delapan pejabat yang dilantik antara lain:

  • Kepala Dinas PUPR: Risdiansyah, ST, MM

  • Kepala Dinas Ketahanan Pangan: Ermanto, SKM, M.Si

  • Kepala Dinas Kominfo: Ahmad Khoiruddin Agung Saputro, S.IP

  • Kepala Dinas Peternakan dan Perkebunan: Daryanto, SP

  • Kepala Dinas Tanaman Pangan dan Hortikultura: Mujiburrahman, SP

  • Kepala Dinas Perumahan dan Kawasan Permukiman: Sibas A, S.S.T

  • Kepala Dinas Kesehatan: dr. Irwan Kurniawan

  • Kepala Dinas Pendidikan dan Kebudayaan: Dr. Misrinadi, S.Pd, MM

Menutup sambutannya, Bupati M. Syukur mengajak seluruh pejabat untuk mengedepankan semangat pengabdian dengan prinsip kerja keras, kerja cerdas, dan kerja ikhlas demi pelayanan publik yang optimal.

“Keberhasilan pemerintahan adalah hasil kerja tim. Segera menyesuaikan diri, bangun kebersamaan, dan berikan pelayanan terbaik bagi masyarakat Merangin,” pungkasnya.(*)




Jelang Ramadan, Bulog Pastikan Stok Beras di Bungo Aman hingga Idulfitri

MUARABUNGO, SEPUCUKJAMBI.ID – Menjelang datangnya bulan suci Ramadan, Perum Bulog Cabang Muara Bungo memastikan ketersediaan bahan pangan strategis di Kabupaten Bungo dalam kondisi aman dan mencukupi.

Kepastian ini diberikan untuk menenangkan masyarakat di tengah potensi meningkatnya kebutuhan konsumsi selama Ramadhan hingga Hari Raya Idulfitri.

Pimpinan Perum Bulog Cabang Muara Bungo, Ichsan Nurul Hakim, menyampaikan bahwa Bulog telah melakukan langkah antisipatif guna menjaga stabilitas pasokan dan harga pangan.

Saat ini, stok beras yang dikuasai Bulog Bungo mencapai sekitar 1.300 ton, jumlah yang dinilai lebih dari cukup untuk memenuhi kebutuhan masyarakat.

“Stok pangan kita aman. Saat ini Bulog Muara Bungo menguasai sekitar 1.300 ton beras. Insyaallah mencukupi kebutuhan masyarakat Kabupaten Bungo selama Ramadhan hingga Idulfitri,” ujar Ichsan, Jumat (30/1/2026).

Ia menjelaskan, stok tersebut terdiri dari berbagai komoditas strategis, mulai dari beras medium, beras SPHP, beras premium, minyak goreng, gula pasir, jagung, hingga daging kerbau beku.

Sebagian komoditas, khususnya jagung, berasal dari pengadaan lokal guna mendukung petani daerah.

Untuk beras medium, Bulog Bungo mengandalkan beras program Stabilisasi Pasokan dan Harga Pangan (SPHP) yang dikemas dalam ukuran 5 kilogram.

Seluruh stok beras tersebut tersimpan aman di gudang Bulog yang berlokasi di kawasan Kampung Manggis.

“Beras medium SPHP menjadi stok terbesar yang kami kuasai. Totalnya sekitar 1.300 ton dan siap disalurkan sesuai kebutuhan,” jelas Ichsan.

Selain beras, Bulog Muara Bungo juga menyiapkan sekitar 3 ton daging kerbau beku yang dijual dengan harga terjangkau, yakni Rp80 ribu per kilogram.

Menurut Ichsan, permintaan masyarakat terhadap daging beku ini cukup tinggi, terutama menjelang hari besar keagamaan.

Ia menegaskan, Bulog akan terus memantau perkembangan pasar dan siap melakukan penyaluran tambahan apabila dibutuhkan untuk menjaga stabilitas harga.

“Kami mengimbau masyarakat agar tidak khawatir dan tidak melakukan pembelian berlebihan. Bulog siap melayani kebutuhan pangan masyarakat melalui Rumah Pangan Kita (RPK) maupun langsung di kantor Bulog,” pungkasnya.

Dengan kesiapan stok tersebut, Bulog berharap masyarakat Kabupaten Bungo dapat menjalani ibadah puasa dengan tenang tanpa kekhawatiran terhadap ketersediaan bahan pangan pokok.(*)




Kartu Bahagia hingga Bank Harkat, Ini 11 Program Unggulan Kota Jambi di Bawah Kepemimpinan Maulana-Diza

JAMBI, SEPUCUKJAMBI.ID – Pemerintah Kota Jambi, di bawah kepemimpinan Walikota Maulana dan Wawako Diza, menetapkan 11 Program Bahagia sebagai program unggulan pembangunan daerah yang menyentuh langsung kebutuhan masyarakat.

Program ini dirancang untuk memperkuat pelayanan publik, meningkatkan kesejahteraan sosial, mendorong pertumbuhan ekonomi, serta membangun sumber daya manusia yang berdaya saing.

Salah satu program strategis adalah Kartu Bahagia, yakni pembangunan sistem aplikasi terintegrasi yang memuat berbagai bantuan pemerintah, mulai dari bantuan biaya pendidikan, jaminan kesehatan, hingga bantuan sosial.

Melalui sistem ini, Pemkot Jambi menargetkan penyaluran bantuan yang lebih tepat sasaran, transparan, dan mudah diakses masyarakat.

Di bidang ketenagakerjaan, Pemkot Jambi menghadirkan BALIKAT (Balai Latihan Kerja Tematik). Program ini fokus pada pelatihan dan pengembangan keterampilan yang relevan dengan kebutuhan industri dan dunia kerja, sehingga mampu menciptakan tenaga kerja siap pakai dan mengurangi angka pengangguran.

Sektor ekonomi kerakyatan diperkuat melalui Bank Harkat, yakni program bantuan kelompok usaha masyarakat.

Program ini bertujuan mendukung pembangunan ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan, sekaligus membantu pelaku UMKM memperoleh akses permodalan yang aman dan berkeadilan.

Bagi generasi muda, Pemkot Jambi menghadirkan RUMEL (Ruang Milenial) sebagai wadah pengembangan kreativitas, inovasi, dan kepemimpinan anak muda agar mampu berkontribusi aktif dalam pembangunan daerah.

Pembangunan berbasis kewilayahan diwujudkan melalui Kampung Bahagia, yang berfokus pada peningkatan kualitas lingkungan, penguatan kelembagaan RT, pemberdayaan masyarakat, serta penguatan ekonomi berbasis kegotongroyongan.

Perhatian terhadap kelompok lanjut usia diwujudkan melalui Lansia Bahagia, dengan tujuan memastikan para lansia dapat menjalani kehidupan yang bermartabat, nyaman, dan berkualitas melalui dukungan layanan sosial dan kesehatan.

Dalam aspek pembangunan berkelanjutan, Pemkot Jambi mengusung program Kota Tangguh, yang meliputi penataan ruang, peningkatan infrastruktur, sarana dan prasarana, termasuk transportasi perkotaan dan utilitas kota yang ramah lingkungan.

Program ini juga bertujuan memperkuat ketahanan masyarakat agar mampu beradaptasi terhadap berbagai tantangan.

Di bidang budaya dan sosial, Bahagia Berbudaya diarahkan pada pelestarian aset budaya dan sejarah, sekaligus membuka ruang bagi berkembangnya budaya dan etnik nusantara maupun dunia sebagai daya tarik wisata, serta memperkuat akhlak dan harmonisasi kehidupan beragama.

Untuk meningkatkan kualitas birokrasi, Pemkot Jambi menjalankan program APEL KOTA (Aparatur yang Melayani, Kompeten dan Berintegritas) sebagai upaya memperkuat tata kelola pemerintahan yang baik dan profesional.

Sementara itu, program BALAP (Bahagia Berintegritas Layanan Anti Pungli) difokuskan pada penciptaan pelayanan publik yang bersih, transparan, dan berorientasi pada kepentingan masyarakat.

Melengkapi seluruh program tersebut, Call Center Bahagia dihadirkan sebagai sistem penanganan pengaduan masyarakat berbasis teknologi informasi yang responsif, terintegrasi, dan mudah diakses oleh warga.

Sebelas program ini menjadi fondasi utama Pemkot Jambi dalam mewujudkan visi Kota Jambi Bahagia, dengan pembangunan yang merata, berkelanjutan, dan berpihak pada kesejahteraan masyarakat.(*)




IHSG Anjlok dan Trading Halt, Dirut BEI Pilih Lepas Jabatan

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Direktur Utama PT Bursa Efek Indonesia (BEI), Iman Rachman, resmi mengundurkan diri dari jabatannya pada Jumat (30/1/2026).

Pengumuman tersebut disampaikan langsung oleh Iman dalam konferensi pers di Gedung BEI, Jakarta, dan langsung menjadi perhatian pelaku pasar modal nasional.

Dalam keterangannya, Iman menegaskan bahwa keputusan tersebut diambil sebagai bentuk tanggung jawab moral atas gejolak pasar yang terjadi dalam beberapa hari terakhir.

Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) diketahui sempat mengalami penurunan tajam hingga memicu kebijakan penghentian sementara perdagangan (trading halt), yang berdampak pada meningkatnya kekhawatiran investor.

“Sebagai Direktur Utama Bursa Efek Indonesia dan sebagai bentuk tanggung jawab saya atas peristiwa yang terjadi dua hari lalu, saya menyatakan mengundurkan diri dari jabatan Direktur Utama BEI,” ujar Iman di hadapan wartawan.

Ia menambahkan, meskipun pada hari pengumuman pengunduran diri IHSG mulai menunjukkan penguatan, langkah tersebut tetap diambil demi kepentingan jangka panjang pasar modal Indonesia.

Iman berharap, keputusan ini dapat menjadi momentum perbaikan kepercayaan investor dan penguatan tata kelola bursa ke depan.

Manajemen BEI melalui pernyataan resmi menyampaikan bahwa proses pengunduran diri akan dijalankan sesuai dengan ketentuan Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga (AD/ART) serta regulasi internal perseroan.

Untuk menjaga kesinambungan operasional, BEI akan menunjuk Pelaksana Tugas (Plt) Direktur Utama hingga ditetapkannya pimpinan definitif yang baru.

Pemerintah turut merespons perkembangan tersebut. Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto menyatakan menghormati keputusan Iman dan mengapresiasi sikap tanggung jawab yang ditunjukkan.

Menurut Airlangga, stabilitas pasar modal harus terus dijaga melalui penerapan prinsip tata kelola yang baik.

“Pemerintah akan terus memastikan pengawasan dan penguatan governance di pasar modal agar kepercayaan investor tetap terjaga,” ujar Airlangga.

Sementara itu, Otoritas Jasa Keuangan (OJK) memastikan bahwa pengunduran diri Direktur Utama BEI tidak berdampak pada operasional pasar.

Seluruh aktivitas perdagangan saham, kliring, penjaminan, dan kustodian dipastikan tetap berjalan normal.

Sejumlah pengamat pasar menilai pengunduran diri ini dapat menjadi langkah awal untuk meredam ketidakpastian dan memulihkan sentimen investor, terutama di tengah sorotan internasional terhadap transparansi dan likuiditas pasar modal Indonesia.(*)