SEPUCUKJAMBI.ID – Berpuasa berarti tubuh tidak mendapatkan asupan cairan selama lebih dari 12 jam.

Tanpa pengaturan pola minum yang tepat saat berbuka dan sahur, risiko dehidrasi bisa meningkat.

Gejala dehidrasi saat puasa bisa berupa pusing, tubuh lemas, sulit berkonsentrasi, bibir kering, hingga warna urine yang lebih pekat.

Karena itu, penting untuk tidak hanya minum banyak, tetapi juga memahami cara dan waktu minum yang benar.

Minum Bertahap, Bukan Sekaligus

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah langsung minum dalam jumlah besar saat berbuka. Padahal, tubuh lebih optimal menyerap cairan jika diminum secara bertahap.

Saat azan magrib, awali dengan satu gelas air putih untuk menggantikan cairan yang hilang.

Setelah itu, lanjutkan minum secara berkala hingga malam hari dan menjelang sahur.

Cara ini membantu mencegah rasa kembung sekaligus menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Utamakan Air Putih Saat Sahur

Air putih tetap menjadi sumber hidrasi terbaik. Minumlah sebelum dan sesudah makan sahur agar tubuh memiliki cadangan cairan selama berpuasa.

Air membantu mengatur suhu tubuh, menjaga fungsi organ, serta mendukung metabolisme tetap stabil sepanjang hari.

Batasi Minuman Berkafein dan Tinggi Gula

Minuman seperti kopi dan teh pekat memiliki efek diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine, sehingga tubuh lebih cepat kehilangan cairan.

Begitu juga minuman bersoda atau tinggi gula yang justru bisa memicu rasa haus lebih cepat.

Sebaiknya batasi konsumsi minuman jenis ini, terutama saat sahur.

Konsumsi Buah Kaya Air

Untuk membantu hidrasi, konsumsi buah-buahan dengan kandungan air tinggi seperti semangka, melon, jeruk, dan timun.

Jus buah tanpa tambahan gula juga bisa menjadi alternatif, namun tetap tidak menggantikan peran air putih sepenuhnya.

Penuhi Target Cairan Harian

Secara umum, kebutuhan cairan orang dewasa sekitar 8 gelas per hari, tergantung aktivitas dan kondisi tubuh.

Saat puasa, jumlah tersebut tetap harus terpenuhi dalam rentang waktu berbuka hingga sahur.

Agar tidak lupa, Anda bisa membagi pola minum, misalnya:

• 1 gelas saat berbuka

• 2 gelas setelah makan malam

• 2 gelas sebelum tidur

• 3 gelas saat sahur

Dengan pola minum yang teratur dan pemilihan minuman yang tepat, tubuh dapat tetap terhidrasi dengan baik selama puasa. Kuncinya adalah konsisten dan tidak menunggu sampai rasa haus berlebihan muncul.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Rasa kantuk setelah sahur memang sulit ditahan. Banyak orang memilih kembali ke tempat tidur sebelum memulai aktivitas pagi.

Namun, kebiasaan ini ternyata bisa berdampak kurang baik bagi kesehatan, terutama pada sistem pencernaan dan metabolisme tubuh.

Setelah makan, tubuh membutuhkan waktu untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi secara optimal.

Jika Anda langsung berbaring, proses tersebut dapat terganggu dan memicu sejumlah masalah kesehatan.

Berikut beberapa risiko yang perlu diwaspadai:

1. Asam Lambung Mudah Naik

Saat tubuh dalam posisi berbaring, isi lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.

Kondisi ini dapat menimbulkan sensasi panas di dada (heartburn), rasa pahit di mulut, hingga nyeri ulu hati.

Risiko semakin tinggi jika sahur mengandung makanan berlemak, pedas, asam, atau dalam porsi besar.

2. Meningkatkan Risiko GERD

Kebiasaan tidur setelah makan dapat memicu gangguan yang dikenal sebagai Gastroesophageal Reflux Disease (GERD).

Penyakit ini ditandai dengan naiknya asam lambung secara berulang dan dapat menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan.

Jika terjadi terus-menerus, GERD bisa menimbulkan rasa tidak nyaman berkepanjangan bahkan komplikasi.

3. Pencernaan Lebih Lambat

Proses pencernaan terbantu oleh gravitasi ketika tubuh berada dalam posisi tegak. Saat langsung tidur, makanan akan lebih lama berada di lambung.

Akibatnya, perut terasa penuh, kembung, atau mual ketika bangun tidur.

4. Memicu Sembelit

Pencernaan yang melambat juga berdampak pada kerja usus. Penyerapan cairan di usus besar meningkat sehingga feses menjadi lebih keras.

Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa memicu sembelit atau buang air besar tidak lancar selama puasa.

5. Berat Badan Lebih Mudah Naik

Kalori dari makanan sahur yang tidak segera digunakan sebagai energi berpotensi disimpan sebagai lemak.

Jika kebiasaan tidur setelah makan terus dilakukan, risiko kenaikan berat badan akan meningkat, terutama bila asupan tinggi gula dan lemak.

6. Tubuh Terasa Lemas Saat Puasa

Alih-alih bangun dalam kondisi segar, sebagian orang justru merasa perut tidak nyaman dan tubuh berat.

Gangguan pencernaan dapat membuat energi tidak tersalurkan optimal sehingga aktivitas puasa terasa lebih melelahkan.

Beri Jeda Sebelum Tidur

Agar tubuh tetap nyaman selama berpuasa, sebaiknya beri jeda sekitar 1–2 jam sebelum kembali tidur setelah sahur.

Anda bisa melakukan aktivitas ringan seperti berjalan santai di dalam rumah atau duduk tegak sambil bersantai.

Kebiasaan sederhana ini membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal dan menjaga tubuh tetap bugar sepanjang hari puasa.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Kesepian kerap dikaitkan dengan kurangnya pergaulan atau minimnya teman.

Padahal, tak sedikit orang yang terlihat pintar, sukses, dan sibuk justru menyimpan perasaan sepi yang tidak tampak dari luar.

Secara psikologis, ada sejumlah karakteristik yang kerap muncul pada individu berinteligensi tinggi yang membuat mereka lebih rentan terhadap kesepian.

Bukan karena lemah, melainkan karena cara berpikir dan merasakan yang berbeda dari kebanyakan orang.

Berikut lima ciri yang sering ditemui:

1. Pola Pikir Kompleks dan Mendalam

Orang cerdas cenderung memikirkan banyak hal secara mendalam mulai dari makna hidup, relasi sosial, hingga persoalan eksistensial.

Proses berpikir yang kompleks ini membuat mereka sulit menemukan orang yang benar-benar “nyambung”.

Ketika lingkungan sekitar tidak berada pada frekuensi yang sama, muncul rasa berbeda dan terpisah. Perasaan inilah yang perlahan bisa berkembang menjadi kesepian.

2. Nyaman dengan Waktu Sendiri

Menyendiri bagi individu cerdas bukan berarti anti-sosial. Justru, waktu sendiri menjadi cara untuk mengisi ulang energi mental.

Mereka menikmati membaca, menganalisis, atau sekadar berpikir tanpa gangguan. Namun, jika waktu sendiri berlangsung terlalu lama tanpa interaksi bermakna, rasa sepi bisa muncul tanpa disadari.

3. Sensitivitas Emosional yang Tinggi

Kemampuan memahami situasi dan membaca emosi orang lain sering kali lebih tajam. Hal ini membuat mereka empatik, tetapi juga lebih mudah merasa kecewa ketika hubungan tidak berjalan sesuai harapan.

Sensitivitas tinggi dapat mendorong mereka menarik diri untuk melindungi perasaan, yang akhirnya mempersempit ruang sosial.

4. Standar Tinggi terhadap Diri dan Orang Lain

Kecerdasan sering berjalan beriringan dengan standar yang tinggi. Mereka ingin kualitas terbaik, baik dalam pekerjaan maupun hubungan.

Namun, ekspektasi yang tidak terpenuhi bisa menimbulkan rasa tidak dimengerti. Dalam jangka panjang, sikap kritis ini bisa membuat relasi terasa rumit dan memicu kesepian.

5. Sulit Menemukan Teman yang “Selevel”

Individu dengan tingkat intelektual tertentu biasanya lebih selektif dalam berteman. Mereka memilih sedikit teman dengan koneksi emosional kuat dibanding banyak relasi tanpa kedalaman.

Pilihan ini sehat secara kualitas, tetapi bisa terasa sepi ketika tidak ada sosok dekat yang benar-benar hadir saat dibutuhkan.

Kesepian bukan berarti seseorang kurang bergaul atau gagal bersosialisasi. Justru individu yang berpikir dalam, sensitif, dan mandiri menghadapi tantangan sosial yang unik.

Memahami ciri-ciri ini bisa membantu seseorang lebih menerima diri sendiri.

Membangun koneksi bermakna, bergabung dengan komunitas yang memiliki minat serupa, atau berbicara dengan profesional dapat menjadi langkah sehat tanpa harus mengubah jati diri.

Pada akhirnya, kecerdasan dan koneksi emosional bukan dua hal yang saling bertentangan. Keduanya bisa berjalan berdampingan selama ada keseimbangan yang tepat.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Ketua Badan Anggaran (Banggar) DPR RI dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan, Said Abdullah, menegaskan bahwa alokasi anggaran Program Makan Bergizi Gratis (MBG) telah dibahas dan disepakati secara resmi dalam Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN) 2025 dan 2026.

Ia menyatakan sejalan dengan penjelasan Teddy Indra Wijaya selaku Sekretaris Kabinet, bahwa penganggaran MBG termasuk yang bersumber dari pos pendidikan telah melalui pembahasan bersama pemerintah dan DPR di forum Banggar.

“Saya mengamini apa yang disampaikan Pak Teddy bahwa anggaran MBG dibahas dan disetujui bersama antara pemerintah dan DPR sejak 2025 dan 2026 sebagaimana tertuang dalam APBN. Seluruh fraksi bulat menyetujui APBN tahun 2025 dan 2026 yang di dalamnya menganggarkan MBG,” ujar Said, Jumat (27/2/2026).

Menurut Said, keputusan tersebut merupakan bagian dari fungsi penganggaran DPR sebagai lembaga legislatif.

Ia menegaskan bahwa DPR tidak dapat melepaskan diri dari keputusan yang telah diambil melalui mekanisme resmi pembahasan APBN.

“Dengan demikian saya dan seluruh anggota DPR bertanggung jawab secara etik dan konstitusional atas persetujuan anggaran MBG,” katanya.

Penegasan ini muncul di tengah perdebatan publik terkait penggunaan sebagian anggaran pendidikan untuk mendukung program MBG.

Said menjelaskan, dukungan DPR terhadap program MBG dilandasi tujuan untuk meningkatkan kualitas gizi anak-anak Indonesia.

Aspek intervensi perbaikan gizi dinilai menjadi pertimbangan utama dalam pembahasan anggaran.

“Program ini diniatkan sebagai intervensi perbaikan gizi anak-anak dan kita mendukung atas hal itu. Kalau tidak mendukung, tidak mungkin kami setujui pada APBN,” ujarnya.

Meski demikian, ia memberikan catatan agar implementasi program dilakukan dengan tata kelola yang baik dan akuntabel.

Pengawasan serta evaluasi berkala dinilai penting agar manfaat program benar-benar dirasakan masyarakat dan tidak menimbulkan persoalan baru.

Banggar DPR menegaskan seluruh proses pengalokasian anggaran MBG telah melalui prosedur resmi dan disepakati secara bulat oleh fraksi-fraksi di DPR bersama pemerintah.

Dengan pernyataan tersebut, DPR menyatakan komitmennya untuk bertanggung jawab atas keputusan politik anggaran yang telah ditetapkan dalam APBN 2025–2026, termasuk terkait pendanaan Program Makan Bergizi Gratis.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Pemerintah melalui Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi) memberikan penjelasan terkait gangguan akses yang dialami sejumlah pengguna Wikipedia di Indonesia.

Komdigi menegaskan, yang dibatasi bukan seluruh situs Wikipedia, melainkan fitur login dan pembuatan akun baru.

Pembatasan dilakukan karena pengelola platform belum memenuhi kewajiban administratif sebagai Penyelenggara Sistem Elektronik (PSE).

Direktur Jenderal Pengawasan Ruang Digital Komdigi, Alexander Sabar, menyampaikan bahwa pembatasan dilakukan karena Wikimedia Foundation belum mendaftarkan diri sebagai PSE Lingkup Privat sesuai regulasi yang berlaku di Indonesia.

“Yang kami lakukan adalah pembatasan pada fitur autentikasi akun, bukan memblokir seluruh akses Wikipedia,” ujarnya.

Menurutnya, fitur yang terdampak berada pada subdomain autentikasi. Akibatnya, pengguna di Indonesia tidak dapat masuk (login) atau membuat akun baru.

Namun, masyarakat tetap bisa mengakses dan membaca artikel seperti biasa.

“Konten Wikipedia tetap bisa diakses oleh masyarakat. Yang dibatasi hanya fitur login dan pembuatan akun,” tegasnya.

Komdigi menjelaskan bahwa kewajiban pendaftaran PSE berlaku bagi seluruh penyelenggara layanan digital yang beroperasi dan memberikan layanan di Indonesia, termasuk platform global.

Langkah pembatasan ini disebut bersifat sementara hingga proses pendaftaran diselesaikan.

Jika Wikimedia Foundation telah memenuhi kewajiban administrasi tersebut, akses fitur login dan pembuatan akun akan kembali dibuka.

Pembatasan ini sempat memicu keluhan, terutama dari kontributor aktif yang membutuhkan akses akun untuk menyunting artikel atau berpartisipasi dalam diskusi komunitas.

Dengan tidak bisa login, aktivitas penyuntingan dari Indonesia pun terhenti sementara.

Komdigi menekankan bahwa kebijakan ini bukan bentuk sensor terhadap isi Wikipedia. Pemerintah memastikan akses terhadap informasi dan pengetahuan tetap terbuka bagi publik.

Regulasi PSE sebelumnya juga telah diterapkan kepada sejumlah platform digital lain yang belum memenuhi kewajiban pendaftaran.

Pemerintah menyatakan komitmennya untuk menegakkan aturan secara konsisten terhadap semua penyelenggara sistem elektronik.

Dengan penjelasan ini, Komdigi berharap masyarakat memahami bahwa pembatasan bersifat teknis dan administratif.

Pemerintah juga membuka ruang komunikasi dengan Wikimedia Foundation agar proses registrasi dapat segera dirampungkan sehingga fitur login kembali normal di Indonesia.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Kesepakatan perdagangan antara Indonesia dan Amerika Serikat kembali menjadi sorotan.

Sejumlah ekonom menilai struktur tarif dalam perjanjian tersebut tidak sepenuhnya seimbang, meski diklaim bersifat resiprokal.

Kritik disampaikan oleh ekonom dari INDEF, Heri Gunawan, dalam diskusi publik yang digelar Jumat (27/2/2026). Ia menilai skema tarif yang disepakati menunjukkan pola asimetris.

“Struktur tarifnya asimetris tapi resiprokal. Ada ketidakseimbangan di mana Indonesia menghapus 99 persen tarif produk dari Amerika Serikat. Ini hampir full liberalisasi, artinya bebas masuk ke pasar domestik,” ujarnya.

Menurut Heri, penghapusan tarif hingga 99 persen secara praktis membuka akses sangat luas bagi barang-barang asal Amerika Serikat ke pasar dalam negeri.

Kondisi ini dinilai berpotensi menekan industri domestik apabila tidak diimbangi dengan strategi penguatan daya saing sektor produksi nasional.

Terutama bagi sektor manufaktur dan pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) yang rentan terhadap lonjakan produk impor.

Sejumlah pengamat juga menyoroti bahwa di sisi lain, AS disebut masih mempertahankan tarif untuk sejumlah produk asal Indonesia.

Hal ini memunculkan pertanyaan mengenai keseimbangan manfaat dalam implementasi perjanjian tersebut.

Pemerintah memandang kesepakatan ini sebagai peluang untuk memperluas akses ekspor serta menarik investasi dari AS.

Liberalisasi perdagangan diyakini dapat membuka pasar lebih besar bagi produk nasional.

Namun, kalangan ekonom mengingatkan bahwa liberalisasi dalam skala besar harus disertai langkah mitigasi yang terukur.

Tanpa penguatan struktur industri, peningkatan produktivitas, serta perlindungan adaptif bagi sektor terdampak, pembukaan pasar yang terlalu luas bisa memicu tekanan kompetitif yang berat.

Perdebatan mengenai keseimbangan manfaat kesepakatan dagang RI–AS masih terus bergulir.

Sejumlah pihak mendorong adanya evaluasi berkala terhadap implementasi perjanjian guna memastikan kepentingan nasional tetap terlindungi.

Transparansi data, pemantauan dampak terhadap industri domestik, serta kebijakan pendukung bagi UMKM dinilai menjadi kunci agar liberalisasi perdagangan benar-benar menghasilkan manfaat jangka panjang bagi perekonomian Indonesia.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Langkah konsolidasi perbankan kembali bergulir.

Otoritas Jasa Keuangan (OJK) resmi menyetujui penggabungan empat Bank Perkreditan Rakyat (BPR) di wilayah Priangan Timur menjadi satu entitas baru bernama BPR Nusamba Tanjungsari.

Kebijakan ini ditujukan untuk memperkuat struktur permodalan serta meningkatkan kapasitas pembiayaan, khususnya bagi sektor usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) yang menjadi tulang punggung ekonomi daerah.

OJK menilai konsolidasi sebagai strategi penting untuk mendorong efisiensi operasional dan meningkatkan daya saing BPR di tengah dinamika industri keuangan yang semakin kompleks.

Dengan penggabungan tersebut, entitas baru diharapkan memiliki:

• Struktur permodalan lebih solid

• Tata kelola perusahaan yang lebih baik

• Manajemen risiko yang lebih kuat

• Kapasitas ekspansi bisnis yang lebih luas

Kepala OJK Tasikmalaya, Nofa Hermawati, menyampaikan bahwa langkah ini menjadi fondasi penting untuk memperkuat layanan kepada masyarakat.

“Penggabungan ini diharapkan menghasilkan entitas BPR yang lebih kuat, sehat, dan mampu menghadirkan produk serta layanan yang lebih inovatif guna meningkatkan kepercayaan masyarakat,” ujarnya dalam acara penyerahan Surat Keputusan di Kantor OJK Tasikmalaya, Kamis (26/2/2026).

Menurut OJK, konsolidasi BPR berperan strategis dalam memperluas akses pembiayaan di daerah, terutama bagi pelaku UMKM.

Dengan modal yang lebih besar dan struktur organisasi yang lebih efisien, bank hasil merger diharapkan dapat meningkatkan penyaluran kredit secara lebih optimal dan berkelanjutan.

Langkah ini juga sejalan dengan upaya memperkuat inklusi keuangan dan mendorong pertumbuhan ekonomi regional.

Selain penguatan permodalan, OJK menekankan pentingnya adaptasi terhadap perkembangan regulasi dan teknologi digital.

BPR dituntut untuk terus meningkatkan tata kelola serta sistem manajemen risiko agar tetap relevan dan kompetitif.

Melalui konsolidasi ini, OJK kembali menegaskan komitmennya dalam membangun industri perbankan yang lebih sehat dan resilien.

Dengan fondasi yang lebih kokoh, BPR Nusamba Tanjungsari diharapkan mampu memberikan kontribusi signifikan terhadap pertumbuhan ekonomi Priangan Timur dan memperkuat pembiayaan sektor UMKM.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Di kawasan Turen, Kabupaten Malang, Jawa Timur, berdiri sebuah masjid dengan tampilan yang langsung mencuri perhatian.

Berada di lingkungan pesantren yang relatif tenang, bangunan ini tampak megah dengan kubah dan menara yang berbeda dari masjid pada umumnya.

Dari kejauhan, siluet arsitekturnya menyerupai istana dengan detail yang rumit dan bertingkat.

Tak heran jika banyak orang terkesima saat pertama kali melihatnya.

Nama “Tiban” berasal dari bahasa Jawa yang berarti “muncul tiba-tiba”. Julukan tersebut melekat karena proses pembangunan masjid ini sempat jarang terekspos publik.

Ketika bangunannya mulai terlihat megah, muncul anggapan bahwa masjid tersebut berdiri secara misterius.

Namun faktanya, Masjid Tiban dibangun secara bertahap oleh para santri dan pengelola Pondok Pesantren Salafiyah Bihaaru Bahri ‘Asali Fadlaailir Rahmah.

Prosesnya berlangsung dalam waktu panjang dan dilakukan secara kolektif, bukan secara instan seperti cerita yang beredar.

Secara visual, Masjid Tiban menghadirkan kombinasi gaya arsitektur yang kaya. Ornamen khas Timur Tengah berpadu dengan sentuhan Mughal dan nuansa Asia Selatan.

Kubah-kubah kecil menghiasi bagian atas bangunan, sementara lengkungan besar dan pilar tinggi memperkuat kesan monumental.

Kompleks ini terdiri dari beberapa lantai yang saling terhubung melalui tangga dan lorong berkelok. Tata ruangnya unik dan kerap disebut menyerupai labirin.

Selain ruang utama salat, terdapat aula, balkon, serta berbagai ruangan lain yang membuat pengalaman berkunjung terasa eksploratif.

Bagian dalam masjid tak kalah memikat. Dominasi warna biru, putih, dan emas menciptakan suasana megah namun tetap nyaman.

Kaligrafi dan motif geometris menghiasi sudut-sudut ruangan, memperkuat identitas religius sekaligus estetika bangunan.

Detail dekoratifnya menunjukkan pengerjaan yang teliti dan konsisten, mencerminkan dedikasi para santri dalam proses pembangunan.

Kini, Masjid Tiban menjadi salah satu tujuan wisata religi populer di Malang Raya. Banyak pengunjung datang untuk melihat langsung keindahan arsitekturnya sekaligus beribadah.

Meski ramai didatangi wisatawan, suasana pesantren tetap terjaga. Pengunjung diharapkan menghormati aturan yang berlaku selama berada di area kompleks.

Di balik cerita misterius yang beredar, Masjid Tiban sejatinya adalah simbol kerja kolektif dan proses panjang yang konsisten.

Ia tidak hadir secara ajaib, melainkan tumbuh perlahan hingga menjadi salah satu ikon religi di selatan Malang.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Harga emas batangan produksi PT Aneka Tambang (Antam) kembali mengalami kenaikan signifikan pada perdagangan Sabtu pagi.

Berdasarkan data resmi dari laman Logam Mulia yang dipantau di Jakarta pukul 08.47 WIB, harga emas Antam melonjak Rp40.000 per gram.

Sebelumnya berada di level Rp3.045.000 per gram, kini harga emas Antam menembus Rp3.085.000 per gram.

Tak hanya harga jual, nilai beli kembali (buyback) juga ikut menguat menjadi Rp2.864.000 per gram.

Harga ini berlaku untuk transaksi di Butik Emas LM dan dapat berubah sewaktu-waktu mengikuti dinamika pasar global.

Untuk penjualan kembali emas batangan ke PT Antam Tbk dengan nominal di atas Rp10 juta, dikenakan Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 22 sebesar:

• 1,5 persen bagi pemegang NPWP

• 3 persen untuk non-NPWP

PPh 22 tersebut langsung dipotong dari total nilai transaksi buyback.

Sementara itu, pembelian emas batangan juga dikenakan PPh 22 sesuai PMK Nomor 34/PMK.10/2017 dengan rincian:

• 0,45 persen untuk pemegang NPWP

• 0,9 persen untuk non-NPWP

Setiap transaksi pembelian akan disertai bukti potong PPh 22.

Berikut rincian harga emas batangan Antam berdasarkan pecahan:

• 0,5 gram: Rp1.592.500

• 1 gram: Rp3.085.000

• 2 gram: Rp6.110.000

• 3 gram: Rp9.140.000

• 5 gram: Rp15.200.000

• 10 gram: Rp30.345.000

• 25 gram: Rp75.737.000

• 50 gram: Rp151.395.000

• 100 gram: Rp302.712.000

• 250 gram: Rp756.515.000

• 500 gram: Rp1.512.820.000

• 1.000 gram (1 kg): Rp3.025.600.000

Kenaikan harga emas ini menjadi perhatian investor dan masyarakat yang menjadikan logam mulia sebagai instrumen lindung nilai di tengah dinamika ekonomi global.

Dengan tren yang terus bergerak, investor disarankan memantau pergerakan harga secara berkala sebelum melakukan transaksi.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Sabtu ini menghadirkan suasana yang lebih lembut dan menenangkan.

Momentum hari ini cocok untuk merapikan urusan yang sempat tertunda, memperbaiki komunikasi yang kurang lancar, hingga memberi ruang bagi diri sendiri untuk menjaga keseimbangan emosi.

Energi yang hadir mungkin tidak terlalu besar, namun cukup stabil untuk membantu kamu membuat keputusan bijak, terutama dalam urusan keuangan dan hubungan pribadi.

Berikut ramalan lengkap 12 zodiak hari ini:

♈ Aries (21 Maret–19 April)

Kamu lebih peka terhadap kebutuhan orang di sekitarmu. Ini membuat interaksi terasa lebih hangat.
Keuangan mulai tertata karena kamu mampu menyusun strategi dengan lebih jernih.
Dalam asmara, komunikasi terbuka jadi kunci hubungan yang makin harmonis.

♉ Taurus (20 April–20 Mei)

Fokus dan ketenangan jadi kekuatanmu hari ini. Kamu tidak mudah tergesa dalam mengambil keputusan.
Perencanaan finansial berjalan stabil berkat pendekatan realistis.
Hubungan asmara terasa lebih dalam lewat percakapan jujur.

♊ Gemini (21 Mei–20 Juni)

Energi sosialmu meningkat. Aktivitas bersama teman atau komunitas memberi inspirasi baru.
Ada peluang tambahan pemasukan dari ide kreatif yang muncul tiba-tiba.
Asmara terasa lebih hidup karena kamu membawa suasana menyenangkan.

♋ Cancer (21 Juni–22 Juli)

Karisma alami membuat orang mudah mempercayaimu.
Keputusan finansial kecil bisa memberi dampak positif jangka panjang.
Perhatian tulus yang kamu berikan membuat hubungan semakin harmonis.

♌ Leo (23 Juli–22 Agustus)

Semangatmu tinggi, namun tetap jaga keseimbangan agar tidak kelelahan.
Perencanaan matang membantu menghadapi pengeluaran mendadak.
Momen sederhana bersama pasangan terasa lebih bermakna.

♍ Virgo (23 Agustus–22 September)

Hari yang tepat untuk menyelesaikan pekerjaan tertunda.
Kondisi keuangan relatif stabil berkat sikap hati-hati.
Kehangatan asmara datang dari hal kecil yang penuh perhatian.

♎ Libra (23 September–22 Oktober)

Keseimbangan emosimu membuatmu mampu menjadi penengah yang baik.
Kamu mulai menata ulang prioritas keuangan dengan lebih bijak.
Hubungan terasa makin dekat saat kamu mau mendengarkan.

♏ Scorpio (23 Oktober–21 November)

Instingmu tajam membaca situasi.
Peluang finansial bisa muncul dari obrolan santai.
Keterbukaan hati memperkuat ikatan emosional dengan pasangan.

♐ Sagitarius (22 November–21 Desember)

Optimisme membantumu melihat sisi positif dari setiap keadaan.
Disiplin finansial membuka peluang kestabilan jangka panjang.
Asmara terasa santai namun penuh warna.

♑ Capricorn (22 Desember–19 Januari)

Fokus pada target masa depan memberi arah yang jelas.
Pengelolaan dana makin rapi berkat pikiran yang tenang.
Perhatian konsisten membuat hubungan semakin akrab.

♒ Aquarius (20 Januari–18 Februari)

Energi ceriamu menular ke lingkungan sekitar.
Perencanaan realistis membantumu mencapai target kecil hari ini.
Kebersamaan terasa ringan dan penuh keharmonisan.

♓ Pisces (19 Februari–20 Maret)

Kepekaan emosional menjadi kekuatan utama.
Kreativitas membuka peluang tambahan yang menarik.
Ekspresi kasih sayang membuat hubungan semakin dalam.(*)