JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Menteri Pertanian, Andi Amran Sulaiman, mengusulkan tambahan anggaran Rp 5,1 triliun untuk mempercepat pemulihan sektor pertanian di tiga provinsi Sumatera yang terdampak banjir bandang, luapan sungai, dan tanah longsor pada akhir November 2025.

Usulan ini disampaikan dalam rapat kerja dengan Komisi IV DPR RI di Jakarta.

Amran menjelaskan, meskipun APBN 2026 sudah mengalokasikan dana pemulihan, kebutuhan di lapangan jauh lebih besar.

Oleh karena itu, pemerintah menilai perlu adanya tambahan anggaran agar rehabilitasi pertanian bisa berjalan lebih cepat dan menyeluruh.

“Selain dengan mengoptimalkan alokasi anggaran yang tersedia saat ini, kami memperkirakan kebutuhan anggaran untuk membantu pemulihan sektor pertanian di tiga provinsi terdampak memerlukan tambahan Rp 5,1 triliun,” kata Amran.

Dana tambahan ini akan difokuskan pada:

• Rehabilitasi lahan sawah yang rusak

• Perbaikan jaringan irigasi

• Penyediaan benih dan sarana produksi pertanian

• Alat mesin pertanian untuk mendukung produktivitas

Prioritas utama diarahkan ke wilayah dengan tingkat kerusakan paling parah agar petani bisa segera kembali berproduksi.

Mentan juga meminta dukungan penuh dari DPR agar usulan ini segera disetujui dan diimplementasikan tanpa hambatan birokrasi.

Menurut data Kementerian Pertanian, lebih dari 107 ribu hektare sawah di Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat terdampak bencana, dengan puluhan ribu hektare mengalami kerusakan berat hingga puso.

Selain itu, ribuan hektare lahan perkebunan dan hortikultura rusak, sementara ratusan ribu ekor ternak mati atau hilang.

Amran menekankan, percepatan pemulihan sektor pertanian bukan hanya penting bagi petani terdampak, tetapi juga penting untuk ketahanan pangan nasional.

Ia berharap sinergi antara pemerintah pusat, DPR, dan pemerintah daerah dapat memastikan bantuan benar-benar sampai ke petani yang membutuhkan.

Ke depan, realisasi tambahan anggaran Rp 5,1 triliun akan menjadi sorotan publik, terutama terkait efektivitas penggunaannya untuk mengembalikan produktivitas pertanian di wilayah yang paling terdampak bencana.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Otoritas Jasa Keuangan (OJK) mengisyaratkan kemungkinan menempuh gugatan perdata terhadap PT Dana Syariah Indonesia (DSI) sebagai langkah terakhir untuk menangani kasus gagal bayar kepada pemberi dana (lender).

Langkah ini dipertimbangkan setelah berbagai upaya penyelesaian administratif dan hukum belum membuahkan kepastian pemulihan dana.

Kepala Eksekutif Pengawas Lembaga Pembiayaan OJK, Agusman, menjelaskan rencana tersebut dalam Rapat Dengar Pendapat (RDP) dengan Komisi III DPR RI pada Kamis (15/1/2026).

Ia menekankan bahwa gugatan perdata hanya akan dilakukan jika seluruh komitmen DSI tidak terpenuhi dan proses pidana tidak berjalan efektif.

“Kalau semua langkah-langkah komitmen tidak dipenuhi, dan upaya pidana tidak berjalan optimal, harapan kami adalah tuntas. Senjata terakhir adalah gugatan perdata dari sisi OJK. Ini benar-benar last resort,” ujar Agusman.

Sebelumnya, OJK telah mengambil sejumlah langkah hukum dan pengawasan. Pada 13 Oktober 2025, OJK meminta PPATK menelusuri aliran dana DSI untuk mendeteksi potensi penyimpangan.

Dua hari kemudian, OJK melaporkan dugaan fraud DSI ke Bareskrim Polri.

Kasus ini kini masuk tahap penyidikan, dengan indikasi tindak pidana ekonomi khusus, termasuk penggunaan data fiktif dan pengalihan dana lender secara tidak semestinya.

OJK juga telah memfasilitasi beberapa pertemuan antara DSI dan lender, namun hasilnya dinilai belum memadai.

Sebagai langkah pengawasan, OJK membatasi aktivitas DSI, termasuk:

• Larangan pengalihan dana

• Pembatasan perubahan kepemilikan

• Penundaan restrukturisasi manajemen hingga proses hukum selesai

Langkah ini bertujuan mencegah kerugian lebih lanjut bagi lender. OJK menegaskan bahwa prioritas utama tetap pada pemulihan hak-hak pemberi dana dan penegakan integritas industri keuangan digital.

Keputusan final mengenai gugatan perdata akan diambil setelah evaluasi menyeluruh terhadap perkembangan kasus dan efektivitas langkah hukum yang telah dijalankan.

Dengan pendekatan berlapis ini, OJK berharap kasus DSI dapat diselesaikan secara tuntas dan menjadi pelajaran penting bagi ekosistem pembiayaan digital di Indonesia.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Pernah melihat bercak hitam di sudut kamar mandi atau dapur rumahmu, lalu mengabaikannya karena terlihat sepele?

Padahal, bercak itu bisa jadi tanda munculnya black mold jamur hitam yang tak hanya merusak estetika rumah, tapi juga berpotensi membahayakan kesehatan.

Black mold tumbuh subur di tempat lembab, minim ventilasi, dan jarang tersinari matahari.

Dari langit-langit, dinding, hingga sudut tersembunyi di balik lemari, jamur ini bisa menyebar dengan cepat tanpa disadari.

Yang lebih berbahaya, spora halusnya bisa terhirup dan memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari alergi ringan, iritasi kulit dan mata, hingga gangguan pernapasan serius, terutama bagi anak-anak, lansia, atau penderita asma.

Untungnya, black mold bisa diatasi dengan langkah yang tepat.

Mulai dari menemukan sumber kelembaban, menggunakan alat pelindung, memilih cairan pembersih yang aman, hingga memastikan area yang dibersihkan kering sempurna.

Pencegahan jangka panjang juga penting, seperti menjaga ventilasi tetap baik, mengontrol kelembaban udara, dan memanfaatkan dehumidifier jika perlu.

Dengan memahami cara yang benar untuk menyingkirkan jamur hitam, rumahmu bisa kembali bersih, sehat, dan nyaman.

Tidak hanya untuk tampilannya, tapi juga demi keselamatan seluruh penghuni rumah.

Berikut tips dan caranya:

1. Temukan dan Atasi Sumber Kelembaban

Langkah paling penting adalah mencari penyebab utama munculnya jamur. Black mold berkembang pesat di lingkungan yang lembab dan kurang sirkulasi udara.

Periksa area rawan seperti kamar mandi, dapur, balik furnitur, plafon, serta sudut dinding yang jarang terlihat.

Kebocoran pipa, atap rusak, rembesan tembok, atau ruangan tertutup tanpa ventilasi bisa menjadi pemicu utama.

Jika sumber kelembaban tidak ditangani, jamur akan terus muncul meski sudah dibersihkan berulang kali.

2. Gunakan Alat Pelindung Diri

Membersihkan black mold tidak boleh dilakukan tanpa perlindungan. Spora jamur dapat memicu iritasi dan gangguan pernapasan.

Gunakan sarung tangan karet, masker respirator tipe N95, serta kacamata pelindung sebelum mulai membersihkan.

Disarankan juga mengenakan pakaian berlengan panjang dan celana panjang yang dapat langsung dicuci setelah proses pembersihan selesai.

3. Siapkan Cairan Pembersih yang Tepat

Untuk membersihkan area yang terkontaminasi jamur, gunakan larutan pembersih yang efektif namun aman.

Beberapa pilihan yang bisa digunakan antara lain:

– Campuran deterjen cair dan air hangat
– Larutan cuka putih dan air dengan perbandingan 1:10
– Hidrogen peroksida 3% yang disemprotkan langsung ke permukaan

Bahan-bahan tersebut dikenal mampu membunuh jamur secara efektif.

Namun, penting untuk diingat agar tidak mencampur pemutih dengan amonia karena dapat menghasilkan gas beracun yang berbahaya bagi kesehatan.

Larutan karbol yang telah diencerkan juga bisa menjadi alternatif untuk membasmi jamur hitam.

4. Bersihkan Area yang Terinfeksi Secara Menyeluruh

Semprotkan atau oleskan larutan pembersih ke permukaan yang berjamur, lalu diamkan beberapa menit agar bekerja maksimal.

Setelah itu, gosok area tersebut menggunakan sikat, spons kasar, atau kain lap hingga jamur benar-benar hilang.

Pembersihan tidak hanya dilakukan pada noda yang terlihat, tetapi juga di area sekitarnya karena spora jamur dapat menyebar tanpa terlihat.

Untuk material berpori seperti gypsum, wallpaper, atau kayu yang sudah rusak parah, penggantian material sering kali menjadi solusi terbaik.

5. Keringkan Area dan Buang Limbah dengan Aman

Pastikan area yang telah dibersihkan benar-benar kering. Gunakan kipas angin, blower, atau dehumidifier untuk mempercepat pengeringan.

Sisa kelembaban dapat memicu pertumbuhan jamur kembali.

Alat pembersih yang telah digunakan sebaiknya dimasukkan ke dalam kantong plastik tertutup dan dibuang.

Jangan menggunakan kembali alat tersebut untuk area lain karena berisiko menyebarkan spora.

6. Cegah Jamur Agar Tidak Muncul Kembali

Pencegahan menjadi kunci utama agar black mold tidak kembali. Jaga kelembaban udara di dalam rumah tetap di bawah 50 persen.

Pastikan ventilasi berfungsi dengan baik, rutin membuka jendela, membersihkan filter AC, serta segera memperbaiki kebocoran.

Perhatikan pula area tersembunyi di balik furnitur atau sudut ruangan yang jarang dibersihkan karena sering menjadi tempat favorit tumbuhnya jamur.

7. Manfaatkan Dehumidifier sebagai Perlindungan Tambahan

Penggunaan dehumidifier dapat menjadi solusi jangka panjang.

Alat ini membantu menurunkan kadar kelembaban udara dan menciptakan lingkungan yang tidak ideal bagi pertumbuhan jamur.

Tempatkan di ruangan yang lembab atau minim ventilasi, seperti kamar mandi tanpa jendela atau ruang penyimpanan. (*)

SEPUCUKJAMBI.ID –  Asam lambung naik terjadi ketika cairan asam dari lambung kembali ke kerongkongan, memicu rasa perih di dada, sensasi terbakar, atau rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Kondisi ini sering muncul tiba-tiba, terutama setelah makan berlebihan, stres, atau berbaring terlalu cepat.

Untuk meredakannya, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan secara mandiri di rumah:

1. Perbaiki Posisi Tubuh

Jangan langsung berbaring ketika gejala muncul. Duduk atau berdiri tegak membantu mencegah asam naik lebih tinggi.

Jika ingin beristirahat, gunakan bantal tambahan agar tubuh sedikit condong ke atas.

2. Minum Air Perlahan

Meneguk air putih secara perlahan bisa membantu membersihkan sisa asam di kerongkongan. Hindari minum terlalu banyak sekaligus karena perut penuh justru bisa memperburuk gejala.

3. Konsumsi Camilan Ramah Lambung

Jika rasa tidak nyaman muncul setelah makan, pilih makanan ringan yang mudah dicerna seperti roti tawar, biskuit plain, atau pisang. Makanan ini cenderung tidak memicu produksi asam berlebihan.

4. Hindari Pemicu Sementara

Saat gejala kambuh, jauhi makanan dan minuman yang dapat memperparah kondisi, seperti pedas, berminyak, kopi, soda, atau alkohol. Menghindari pemicu membantu meredakan keluhan lebih cepat.

5. Tenangkan Diri dan Atur Napas

Stres bisa memperburuk gejala asam lambung. Duduk tenang, tarik napas dalam perlahan, atau lakukan relaksasi singkat untuk membantu tubuh rileks dan mengurangi rasa terbakar.

Langkah-langkah di atas efektif untuk keluhan ringan atau yang terjadi sesekali.

Namun, jika asam lambung sering kambuh, terasa sangat menyakitkan, atau disertai gejala serius seperti muntah darah, sesak napas, atau nyeri dada hebat, segera periksakan diri ke dokter.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Harga emas batangan produksi PT Antam Tbk kembali mengalami koreksi pada perdagangan Jumat (16/1).

Berdasarkan pantauan dari situs resmi Logam Mulia, harga emas Antam tercatat turun sebesar Rp6.000 per gram dibandingkan hari sebelumnya.

Saat ini, harga emas Antam ukuran 1 gram dibanderol Rp2.669.000, turun dari posisi sebelumnya di Rp2.675.000 per gram.

Penurunan ini juga diikuti oleh harga jual kembali atau buyback yang kini berada di level Rp2.515.000 per gram.

Penjualan emas batangan ke PT Antam Tbk dikenakan potongan pajak sesuai ketentuan Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 34/PMK.10/2017.

Untuk transaksi buyback dengan nilai di atas Rp10 juta, dikenakan Pajak Penghasilan (PPh) Pasal 22 sebesar 1,5 persen bagi pemilik Nomor Pokok Wajib Pajak (NPWP), sementara non-NPWP dikenakan tarif 3 persen.

Pajak tersebut secara otomatis dipotong dari total nilai transaksi jual kembali emas batangan.

Sementara itu, pembelian emas Antam juga dikenakan PPh 22 sebesar 0,45 persen bagi pemilik NPWP dan 0,9 persen untuk pembeli tanpa NPWP.

Setiap transaksi pembelian akan disertai bukti potong pajak resmi.

Berikut daftar lengkap harga emas batangan Antam yang berlaku hari ini:

• Emas 0,5 gram: Rp1.384.500

• Emas 1 gram: Rp2.669.000

• Emas 2 gram: Rp5.288.000

• Emas 3 gram: Rp7.914.000

• Emas 5 gram: Rp13.160.000

• Emas 10 gram: Rp26.240.000

• Emas 25 gram: Rp65.435.000

• Emas 50 gram: Rp130.705.000

• Emas 100 gram: Rp261.260.000

• Emas 250 gram: Rp652.840.000

• Emas 500 gram: Rp1.305.400.000

• Emas 1.000 gram: Rp2.609.600.000

Pergerakan harga emas Antam kerap dipengaruhi oleh fluktuasi harga emas dunia, nilai tukar rupiah, serta sentimen ekonomi global.

Investor disarankan untuk terus memantau perkembangan harga sebelum mengambil keputusan investasi.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Benjolan di tubuh sering kali membuat seseorang panik, apalagi jika muncul tiba-tiba tanpa sebab yang jelas.

Padahal, tidak semua benjolan menandakan penyakit serius. Banyak benjolan bersifat jinak dan umum terjadi, baik di kulit, otot, maupun jaringan di bawah kulit.

Meski demikian, penting untuk mengenali jenis-jenis benjolan yang sering muncul serta tanda-tanda yang perlu diwaspadai.

Dengan begitu, seseorang dapat lebih tenang sekaligus tahu kapan harus segera memeriksakan diri ke dokter.

Jenis Benjolan yang Umum Terjadi

Salah satu benjolan yang paling sering ditemukan adalah lipoma.

Lipoma merupakan kumpulan lemak di bawah kulit yang terasa empuk, mudah digerakkan, dan umumnya tidak menimbulkan rasa nyeri.

Pertumbuhannya lambat dan hampir selalu bersifat jinak, sehingga biasanya tidak memerlukan penanganan khusus kecuali jika mengganggu kenyamanan.

Selain lipoma, kista juga cukup sering dialami. Kista adalah kantung berisi cairan atau bahan setengah padat yang bisa muncul di berbagai bagian tubuh, seperti wajah, punggung, atau payudara.

Sebagian besar kista tidak berbahaya, namun jika membesar, terinfeksi, atau terasa nyeri, pemeriksaan medis perlu dilakukan.

Jenis benjolan lain yang perlu diperhatikan adalah abses, yaitu kumpulan nanah akibat infeksi bakteri. Abses biasanya disertai tanda peradangan seperti kemerahan, rasa panas, dan nyeri.

Kondisi ini tidak boleh diabaikan karena infeksi dapat menyebar ke jaringan sekitar jika tidak ditangani dengan benar.

Benjolan juga bisa muncul akibat pembengkakan kelenjar getah bening. Kondisi ini sering terjadi saat tubuh melawan infeksi. Kelenjar yang membesar biasanya terasa kenyal dan bisa digerakkan.

Namun, jika pembengkakan berlangsung lama tanpa penyebab jelas, pemeriksaan lebih lanjut sangat dianjurkan.

Selain itu, hematoma atau penumpukan darah akibat benturan juga dapat menimbulkan benjolan. Biasanya disertai memar dan nyeri pada awalnya, lalu berangsur mengecil seiring waktu.

Tanda Benjolan yang Perlu Diwaspadai

Meski sebagian besar benjolan bersifat jinak, ada beberapa ciri yang tidak boleh diabaikan.

Benjolan yang cepat membesar, terasa keras dan tidak dapat digerakkan, menimbulkan nyeri hebat, atau disertai demam dan penurunan berat badan tanpa sebab jelas perlu mendapat perhatian serius.

Benjolan yang tidak kunjung mengecil atau justru semakin bertambah dalam waktu singkat juga sebaiknya segera diperiksakan ke tenaga medis.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika benjolan menimbulkan kekhawatiran, langkah paling aman adalah berkonsultasi dengan dokter.

Pemeriksaan bisa dimulai dari evaluasi fisik, lalu dilanjutkan dengan pemeriksaan penunjang seperti USG, tes darah, atau biopsi bila diperlukan.

Dengan memahami jenis benjolan dan tanda bahayanya, masyarakat diharapkan tidak mudah panik, namun juga tidak menunda pemeriksaan saat gejala mencurigakan muncul.

Deteksi dini menjadi kunci penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang.(*)

ACEH, SEPUCUKJAMBI.ID – Menteri Kehutanan, Raja Juli Antoni, menegaskan bahwa kayu yang terbawa arus banjir di wilayah Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat hanya boleh dimanfaatkan untuk kepentingan penanganan bencana dan pemulihan, bukan untuk diperjualbelikan.

Ketentuan ini dituangkan dalam surat edaran yang diperkuat dengan Surat Keputusan Menteri Kehutanan Nomor 863 Tahun 2025, yang berlaku sejak akhir Desember 2025.

Menurut Menhut, kebijakan ini bertujuan agar pemanfaatan kayu hanyut tetap berorientasi pada kepentingan kemanusiaan dan pemulihan lingkungan, bukan menjadi celah eksploitasi ekonomi.

Masyarakat terdampak banjir diperbolehkan menggunakan kayu hanyut untuk kebutuhan mendesak, selama tidak dikomersialkan.

“Kebijakan ini mengatur bahwa pemanfaatan kayu hanyut digunakan untuk penanganan darurat bencana, rehabilitasi, pemulihan pasca bencana, dan bantuan material untuk masyarakat terdampak, atas dasar keselamatan kemanusiaan dan selama bukan untuk kegiatan komersial,” ujar Raja Juli Antoni.

Pemanfaatan kayu hanyut bisa mencakup perbaikan rumah, pembangunan fasilitas sementara, atau kebutuhan material lain yang berkaitan langsung dengan pemulihan pascabencana.

Namun, segala bentuk perdagangan, pengolahan industri, atau distribusi komersial terhadap kayu tersebut tetap dilarang.

Untuk memperkuat pengawasan, Kementerian Kehutanan memberlakukan moratorium penebangan dan pengangkutan kayu di wilayah terdampak banjir.

Selama moratorium, tidak ada dokumen legalitas kayu yang diterbitkan, sehingga kayu hanyut tidak dapat masuk ke rantai perdagangan resmi.

Pemerintah juga melakukan pendataan bersama aparat penegak hukum dan otoritas daerah untuk mengidentifikasi jumlah dan jenis kayu hanyut di lapangan, memastikan pemanfaatannya tepat sasaran, dan mencegah penyalahgunaan oleh pihak yang ingin mengambil keuntungan di tengah bencana.

Kebijakan ini lahir sebagai respons terhadap banjir besar yang melanda sejumlah wilayah di Sumatera, menyebabkan kayu dari hulu terbawa arus hingga ke permukiman warga.

Pengaturan terhadap kayu hanyut dianggap penting tidak hanya untuk membantu pemulihan masyarakat, tetapi juga mencegah praktik perdagangan kayu ilegal yang dapat merusak hutan dan ekosistem.

Dengan larangan komersialisasi dan pengawasan ketat, pemerintah berharap pemanfaatan kayu pascabencana berjalan selaras dengan prinsip keselamatan, kemanusiaan, dan keberlanjutan lingkungan.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Belakangan ini, istilah dopamine detox semakin sering muncul di media sosial dan konten gaya hidup.

Banyak yang menyebutnya sebagai cara untuk “mereset otak”, mengurangi kecanduan gawai, hingga membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.

Tren ini pun menarik perhatian, terutama di tengah kehidupan digital yang serba cepat dan penuh distraksi.

Namun, dopamine detox bukan berarti menghilangkan dopamine dari tubuh.

Dopamine adalah zat kimia alami di otak yang berperan penting dalam rasa senang, motivasi, dan kepuasan.

Masalah muncul ketika otak terlalu sering terpapar rangsangan instan, seperti notifikasi media sosial, video pendek, gim, makanan tinggi gula, hingga belanja impulsif.

Akibatnya, otak menjadi terbiasa dengan kesenangan cepat dan kehilangan kepekaan terhadap hal-hal sederhana.

Konsep dopamine detox hadir sebagai upaya memberi jeda dari rangsangan berlebihan tersebut.

Secara sederhana, ini adalah praktik membatasi sementara aktivitas yang memicu lonjakan dopamine secara instan, agar otak bisa kembali “tenang” dan lebih fokus.

Tujuannya bukan menyiksa diri, melainkan mengembalikan kendali atas perhatian dan kebiasaan sehari-hari.

Dalam praktiknya, dopamine detox dilakukan dengan berbagai cara.

Ada yang memilih berhenti sementara dari media sosial, mengurangi waktu layar, atau menghindari hiburan digital tertentu.

Sebagian orang juga membatasi konsumsi makanan manis, berhenti multitasking, dan menggantinya dengan aktivitas yang lebih pelan, seperti membaca buku, berjalan kaki, menulis jurnal, atau sekadar menikmati waktu tanpa gawai.

Tren ini banyak diminati karena semakin banyak orang merasa kelelahan secara mental.

Notifikasi yang terus masuk, tuntutan untuk selalu online, serta kebiasaan scrolling tanpa henti membuat otak jarang benar-benar beristirahat.

Dopamine detox dianggap sebagai cara untuk memperlambat ritme hidup dan mengembalikan fokus pada hal yang lebih penting.

Meski demikian, para ahli mengingatkan bahwa dopamine detox bukan solusi instan atau metode ilmiah yang kaku. Jika dilakukan terlalu ekstrem misalnya menghindari semua bentuk hiburan justru bisa menimbulkan stres baru.

Pendekatan yang lebih sehat adalah menjadikannya sebagai sarana refleksi, untuk mengenali kebiasaan mana yang perlu dikurangi dan mana yang masih bisa dinikmati secara wajar.

Pada akhirnya, dopamine detox bukan tentang hidup tanpa kesenangan. Justru sebaliknya, ini adalah upaya menikmati hidup dengan lebih sadar.

Ketika otak tidak terus dibanjiri rangsangan instan, fokus bisa meningkat, pikiran terasa lebih jernih, dan hal-hal sederhana kembali memberi rasa cukup.(*)

JAKARTA, SEPUCUKJAMBI.ID – Otoritas Jasa Keuangan (OJK) resmi mengeluarkan aturan baru yang mewajibkan Bursa Efek dan sejumlah lembaga penunjang pasar modal untuk menerapkan strategi pencegahan penipuan (anti-fraud) dan anti-penyuapan.

Kebijakan ini diatur dalam Peraturan OJK (POJK) Nomor 31 Tahun 2025, diumumkan pada Selasa (13/1/2026), sebagai upaya memperkuat tata kelola di ekosistem pasar keuangan.

Aturan ini menargetkan Bursa Efek, Lembaga Kliring dan Penjaminan (LKP), serta Lembaga Penyimpanan dan Penyelesaian (LPP) yang berstatus Self-Regulatory Organizations (SRO).

Lembaga-lembaga tersebut wajib menyusun kebijakan, sistem, dan mekanisme pengendalian internal yang sesuai dengan prinsip anti-fraud dan anti-penyuapan.

OJK menekankan bahwa langkah ini bertujuan memperkuat tata kelola SRO sekaligus meningkatkan efektivitas pengawasan regulator terhadap lembaga-lembaga tersebut.

“Penguatan tata kelola SRO dibutuhkan seiring meningkatnya kompleksitas peran SRO dalam mendukung pengembangan Pasar Modal, Keuangan Derivatif, dan Bursa Karbon maupun pasar keuangan secara umum,” tulis OJK dalam keterangannya.

Dalam implementasinya, SRO harus memiliki:

• Kebijakan anti-fraud dan pencegahan penyuapan

• Sistem manajemen risiko

• Mekanisme pelaporan pelanggaran (whistleblowing system)

• Audit internal secara berkelanjutan

Langkah ini diharapkan meminimalkan praktik manipulatif, konflik kepentingan, dan potensi penyimpangan yang dapat merugikan investor serta menurunkan kepercayaan pasar.

OJK menilai penguatan tata kelola semakin penting dengan berkembangnya instrumen pasar, termasuk pasar derivatif dan bursa karbon, yang menuntut standar kepatuhan lebih tinggi.

Sebagai transisi, OJK memberikan masa penyesuaian enam bulan sejak aturan diundangkan, agar SRO menyiapkan sistem dan prosedur yang diperlukan.

Setelah berlakunya POJK 31/2025, ketentuan lama terkait tata kelola SRO tidak berlaku lagi.

Dengan aturan ini, OJK berharap integritas pasar modal semakin terjaga, praktik curang ditekan, dan pengawasan terhadap infrastruktur pasar keuangan lebih efektif.(*)

SEPUCUKJAMBI.ID – Es teh manis hampir selalu hadir di meja makan orang Indonesia, mulai dari warung kaki lima, rumah makan, hingga restoran mewah.

Rasanya segar, murah, dan cocok diminum kapan saja.

Namun, di balik kenikmatannya, minuman populer ini menyimpan fakta penting: kalori dari gula tambahan bisa cukup tinggi.

Teh itu sendiri hampir tidak mengandung kalori. Masalah muncul ketika gula ditambahkan.

Satu gelas es teh manis ukuran sedang bisa memiliki kalori setara camilan kecil, terutama jika gulanya banyak.

Kalori dari minuman manis cenderung “tidak terasa”, sehingga kita bisa mengonsumsinya tanpa sadar.

Kebiasaan ini bisa memicu kenaikan berat badan, lonjakan gula darah, dan risiko gangguan metabolik jangka panjang.

Apakah ini berarti es teh manis harus dihindari sepenuhnya? Tidak. Kuncinya ada pada cara menikmati.

Beberapa tips yang bisa dicoba:

• Kurangi takaran gula secara bertahap. Jika biasanya memakai dua sendok gula, coba satu setengah atau satu sendok. Lidah akan menyesuaikan rasa.

• Gunakan pemanis rendah kalori seperti stevia atau monk fruit. Rasanya sedikit berbeda, tapi membantu menekan kalori.

• Pilih teh dingin tanpa gula dengan perasan lemon, jeruk nipis, atau potongan buah segar. Tetap segar dan lebih ramah tubuh.

• Perhatikan porsi. Nikmati es teh manis dalam jumlah kecil atau sesekali sebagai kompromi antara kesehatan dan kenikmatan.

Intinya, menikmati minuman manis bukan masalah selama diimbangi dengan pola makan seimbang, aktivitas fisik, dan cukup minum air putih.

Dengan strategi tepat, segelas es teh manis tetap bisa menjadi teman yang menyegarkan tanpa membebani tubuh.(*)